Психолог Егор Егоров — о том, как вернуться к работе после праздников и спланировать отдых

Бьюти завтрак

Контент предоставлен NAOS. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией NAOS или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1y ago 51:58

MP3•Главная эпизода

Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Егор Егоров. Мы обсудили с экспертом, как распределить энергию в новом году, не выгорев, и как отдыхать, чтобы отпуск не превращался в альтернативную форму работы. Егор поделился советами, как внести в жизнь дисциплину, не жертвуя человеческими радостями, и подсказал, что делать тем, кто постоянно боится что-то не успеть.

Герой выпуска: Егор Егоров — психолог, автор подкаста «Чай с психологом»

Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании NAOS

Средства, которые мы упоминаем в выпуске:

Bioderma Pigmentbio Осветляющая сыворотка C-concentrate — https://clck.ru/37cMLf

Bioderma гамма Atoderm — https://clck.ru/37cMQ7

153 эпизодов

#Фитнес #Искусство #Медицина #NAOS #Мода и Красота #Стиль Жизни #Кожей