NAOS открытые
[search 0]
Download the App!
show episodes
 
Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur. Забота прежде всего. Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Мы продолжаем серию выпусков об активных ингредиентах, которые мы часто встречаем в наших банках. В новом эпизоде вместе с косметическим химиком мы разбираем их свойства, противопоказания и способы применения. В центре этого выпуска — гиалуроновая кислота. Это один из самых частых компонентов любого косметического средства, потому что она прекрасно…
  continue reading
 
Подкаст возвращается с каникул! Мы снова в эфире и готовы продолжать говорить о том, как мы выглядим и как заботиться о себе. Начинаем мы с непростого разговора о принятии своей внешности. Мы много говорим об этом в выпусках, но иногда люди не успокаиваются, меняя себя. И дело здесь не в идеале, а в психическом расстройстве, которое называется дисм…
  continue reading
 
В новом выпуске с бьюти-журналистами Аня Саакян поговорила со Стасей Соколовой, приглашенным главным редактором бьюти-медиа flacon-magazine (http://flacon-magazine.com/), экс-шеф-редактором Glamour и Vogue, а ещё журнала «Домашний очаг» ведущей подкастов «Как писать», «Нестыдный вопрос» и «R-Beauty». Со Стасей мы обсудили то, зачем нужны бьюти-реда…
  continue reading
 
Пока Оля Гревцева на всемирном дерматологическом конгрессе в Сингапуре, Аня Саакян зовет в «Бьюти завтрак» коллег — бьюти-журналистов В этом выпуске это Марина Сютаева — бьюти-редактор, автор подкаста и тг-канала «контент 40+». Марина пишет о красоте 17 лет, она работала в Vogue и в Interview etc. Аня и Марина поговорили об ощущении возраста, антиэ…
  continue reading
 
Люди по-разному относятся к тому, как выглядит их кожа: кто-то замечает даже единичные элементы, а кто-то ходит спокойно и при тяжелом течении заболевания. Иногда высыпания провоцируют желание выдавливать черные точки, а эти последствия убирать еще тяжелее. Часто дерматологи могут предложить помощь психотерапевта при лечении акне и на своей практик…
  continue reading
 
Акне чаще всего проявляется в подростковом возрасте и может быть активно до 25 лет. Это связано с изменением гормонального фона и типом кожи. Но это не значит, что все подростки с жирной и комбинированной коже обречены пройти через это заболевание — сегодня акне успешно выводится в ремиссию, а современные средства ухода помогают ухаживать за кожей …
  continue reading
 
Сегодня с эмоциональным выгоранием сталкивается всё больше и больше людей. Особенно это касается представителей помогающих профессий: врачей, медсестер, любого медицинского персонала. Они не только используют академические знания для лечения, но и должны понять пациента, найти к нему подход, сталкиваются с их сопротивлением, злостью. В новом выпуск…
  continue reading
 
Главный принцип здорового питания — разнообразие продуктов, которые мы едим. В рационе должно быть достаточно жиров, белков и углеводов, тогда не будет необходимости принимать БАДы и восполнять дефициты, а организм наградит хорошим самочувствием и внешним видом. В новом выпуске про питание обсуждаем, какие продукты хорошо влияют на здоровье, как и …
  continue reading
 
В разговоре о питании мы часто говорим о том, что мы едим. Но не менее важно также, когда мы едим, как часто и что для нас значит еда. Это важно, потому что эмоциональное переедание, частые перекусы и чрезмерные предпочтения в еде влияют на метаболические процессы, вес, внешний вид кожи и…продолжительность жизни! В новом эпизоде подкаста мы говорим…
  continue reading
 
Главное правило профилактики меланомы — не допускать ожога кожи солнцем. В этот момент в клетках кожи происходят мутации, которые могут стать заметными через неделю, месяц, годы или даже десятилетия. Для этого достаточно соблюдать правила нахождения на солнце: с марта по ноябрь пользоваться солнцезащитными средствами на открытые участки кожи, под п…
  continue reading
 
Каждый год в мае врачи начинают говорить о важности защиты от солнца. И это не случайно: несложные правила пребывания на солнце могут сильно уменьшить риск возникновения меланомы. Это один из самых частых и самых коварных видов онкологических заболеваний, так как он может быстро давать метастазы. При этом его можно выявить самостоятельно, обратив в…
  continue reading
 
Пока что мало достоверных знаний о том, какие именно привычки ведут к долгой молодости. Тем не менее об одном факторе мы знаем наверняка: употребление меньшего количества еды точно позволяет дольше оставаться здоровыми. Но это и самое сложное: люди любят много есть, к тому же большинство встреч и прогулок связаны с употреблением пищи. А что насчет …
  continue reading
 
Наука давно изучает старение и пытается ответить на вопрос: что нужно делать, чтобы как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми. Процесс старения тела и кожи начинается с клетки: со временем в ней накапливается "биологический мусор" или совокупность ошибок, они приводят к сбою в работе систем или воспалению, и мы начинаем стареть. На сегодняш…
  continue reading
 
В этом выпуске разберем еще один компонент корня солодки — эноксолон. В отличие от глабридина (кстати, о нем у нас тоже есть выпуск, листайте вниз!) его главное свойство не осветление кожи, а способность успокаивать чувствительную кожу. Несмотря на сложное название, средства с эноксолоном хорошо знакомы людям с атопическим дерматитом, экземой, обла…
  continue reading
 
В антивозрастном уходе за кожей нет секретов: это грамотно подобранные средства для умывания, защита от солнца и внешней среды и дополнительный уход при желании. Для полноценного ухода хватает совсем небольшого количества средств — их должно быть не больше 4 или 5. Некоторые баночки могут и вовсе заменить несколько этапов ухода. Например, сыворотка…
  continue reading
 
Слово «глабридин» многим может показаться незнакомым, но если мы скажем, что его получают из корня солодки, все сразу станет яснее. Главным свойством глабридина является его способность осветлять пигментные пятна и выравнивать тон лица. В сегодняшнем выпуске обсудим этот ингредиент и узнаем как его правильно использовать для эффективной борьбы с ги…
  continue reading
 
Есть много теорий старения кожи: разрушение ДНК, сигнальных молекул, стрессовая или сиртуиновая концепции. Но их суть сводится к одному — факторы внешней среды и процессы в организме повреждают совокупность белков кожи или протеом. Из-за этого кожа может выглядеть дряблой, теряет упругость и свежий цвет. Сыворотка Institut Esthederm Age Proteom от …
  continue reading
 
Значение пантенола сложно переоценить: в организме он превращается в пантотеновую кислоту, которая очень важна для обмена веществ и выработки гормонов. На кожу он оказывает активное увлажняющее действие, улучшает ее эластичность, действуя на липидный слой. А еще он снимает зуд и усиливает барьер кожи. Все это особенно важно для раздраженной и шелуш…
  continue reading
 
В феврале 2023 года в Париже компания NAOS презентовала миру революционное открытие, над которым работала 12 лет — сыворотку Age Proteom. Это средство, которое способно замедлить старение в 2 раза. Как такое возможно? Независимые исследования биолога Мирослава Радмана доказали: в процессе старения ключевую роль играет не геном (как мы считали раньш…
  continue reading
 
Тот самый прополис, который делают пчелы, на самом деле просто чудо средство для нашей кожи. Не переживайте, продукты с этим компонентом не включают в себя прополис в том виде, в котором мы его представляем — в банку идут экстракты. Но даже они обладают отличным антибактериальным и противовоспалительным действием. Кому подойдут средства с прополисо…
  continue reading
 
Согласно одному из подходов в медицине, все процессы в организме стоит рассматривать в целом, и внешнее отражение может говорить о внутреннем состоянии. Болезни, воспаления и стрессы провоцируют в теле зажимы — и это отражается на нашей осанке, походке, самочувствии и коже. Один из способов снять зажимы — висцеропластика, или массаж живота. Что это…
  continue reading
 
Мы к вам с бьюти-новинкой: теперь на полках российских магазинов появился новый бренд Etat Pur, в основе философии которого — прозрачность и минимализм. Все средства бренда разделены на базовый и активный уход, чтобы каждый мог подобрать средства под потребности своей кожи. Для ежедневного ухода — очищение и увлажнение с понятными и универсальными …
  continue reading
 
Каждый из нас хотя бы раз пытался разобраться в составе косметического средства и понять, что же мы наносим на свою кожу. Иногда составы пугают: зачем мне спирт в увлажняющем средстве? А производное нефти вообще можно нанести на кожу? Тут одна сплошная химия и ничего натурального! Но действительно ли синтетические компоненты вредят нашей коже? Могу…
  continue reading
 
Современные исследования говорят, что практики осознанности помогают регулировать уровень стресса в жизни и легче концентрироваться. Одна из самых популярных техник — медитация. Как правильно медитировать? Какой эффект дает наблюдение за своим дыханием? Можно ли медитировать в машине или за мытьем посуды? На эти и другие вопросы отвечает Лобсанг Те…
  continue reading
 
Танцы — отличный способ добавить активность в свою жизнь, а еще узнать себя чуть лучше. Через движения можно узнать как двигается тело, проработать болезни, улучшить самочувствие и….даже "вытанцевать" плохое настроение. Как найти свой стиль танца? Как преодолеть смущение и танцевать раскрепощенно? Как ввести привычку регулярно заниматься своим тело…
  continue reading
 
За последние 10 лет количество заболевших раком в России выросло почти на 23%. Это связано не только с ростом заболеваемости, но и с больше доступностью диагностики. Например, есть доказанные методы диагностики рака молочных желез, шейки матки, предстательной железы или рака кожи. Ранняя диагностика позволяет вылечить заболевание на начальном этапе…
  continue reading
 
Каждый третий взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями сна: бессонницей, пробуждениями ночью, кошмарами, сложностями с засыпаниями. Все эти проблемы стоит разбирать индивидуально, но есть несколько правил, которые будут универсальны для всех: соблюдайте режим дня, не проводите в постели слишком много времени днем, а еще не ост…
  continue reading
 
Треть нашей жизни мы проводим во сне, но как часто задумываемся о том, где мы спим? Вопреки распространенному мнению, спать важно не с 10 до 6, а в комфортных условиях. Матрас далеко не всегда должен быть жестким, а подушку лучше выбирать после примерки. Кстати, когда вы последний раз ее меняли? Эксперты утверждают, что делать это лучше раз в три г…
  continue reading
 
В заключительном выпуске подкаста этого года мы хотим не думать о серьезном, а расслабиться и повеселиться. Сделать это мы решили вместе с людьми, которые профессионально умеют посмеяться над трудностями и неловкими ситуациями: в гостях «Бьюти завтрака» звезды YouTube-шоу «Женский форум» Ольга Парфенюк и Наташа Борисова! Мы собрали истории, которые…
  continue reading
 
Приход зимы не повод бросать активности на улице — время для зимних видов спорта! В этом выпуске мы поговорили о лыжах: какие типы лыжных гонок бывают, как спортсмены тренируются летом и главное — как начать кататься этой зимой. Узнали, как подобрать лыжи и где их купить, какую экипировку подобрать под катание, где кататься и как защитить кожу лица…
  continue reading
 
У посещения бани могут быть разные цели: помыться, пообщаться в уединении с близкими, получить оздоровительный эффект или даже пройти обряд инициации (в древние времена девушки ходили в бани перед свадьбой или после рождения ребенка!). Какой бы ни была цель, горячие бани и сауны есть в большинстве культур, а люди веками изучают влияние горячего воз…
  continue reading
 
Для одних йога — это способ снять напряжение с тела и размять спину. Для кого-то это духовный путь, способ познать себя и вести определенный образ жизни. Кто-то справляется с болезнями или видит в этом медитацию. На коврике все становятся равны между собой и наблюдают за возможностями своего тела. В новом выпуске мы говорим с преподавателем йоги о …
  continue reading
 
Синхронное плавание — красивый и одновременно сложный вид спорта: спортсмены должны быть сильными, выносливыми, при этом гибкими и артистичными. Мы поговорили с олимпийской чемпионкой по синхронному плаванию и узнали, как тренируются профессиональные спортсмены, как они следят за фигурой и готовятся к соревнованиям, как привыкнуть к зажиму для носа…
  continue reading
 
Главные свойства массажа — снятие отечности и расслабление мышц. После него мы часто чувствуем себя спокойными, потому что обращаем внимание на то, что происходит с телом прямо сейчас, в настоящем. Но как сохранить этот эффект надолго? И можно ли делать массаж при заболеваниях? Не вредит ли массаж для лица коже? И как еще можно настроить тело на ра…
  continue reading
 
Атопический дерматит — это хроническое заболевание, за которым нужно следить на протяжении всей жизни. Большую роль на этом пути играет отношение пациента к болезни и доверие к методу лечения. На оба фактора может повлиять грамотный врач, который доходчиво объяснит, почему у вас атопический дерматит и как с ним жить насыщенную и комфортную жизнь. В…
  continue reading
 
При сильных обострениях атопического дерматита кожа зудит, воспаляется, и может появиться экзема. В таких случаях быстро облегчить состояние помогут глюкокортикостероидные мази, то есть уходовые средства с гормонами в составе. Иногда такие мази справляются лучше, чем эмоленты, а еще они совсем не вредны для организма. В новом эпизоде проекта #уАтоп…
  continue reading
 
Запускаем новый сезон “Бьюти завтрака"! В прошлых сезонах подкаста мы убедились: внешний вид кожи зависит от того, как мы за ней ухаживаем, чем себя питаем и как много двигаемся. В этом же сезоне мы решили подробнее поговорить о том, какая физическая активность может помочь поддерживать себя в форме, как заниматься спортом без насилия, а с заботой …
  continue reading
 
14 сентября во всем мире отмечают День атопического дерматита: обычно в этот день дерматологи рассказывают об этом кожном заболевании, его терапии и проблемах, с которыми сталкиваются пациенты и врачи. В рамках совместного проекта компании NAOS #уАтопииЕстьЛицо мы записали специальный выпуск о быте атопиков и о том, как сделать его легче. Главное в…
  continue reading
 
Наша кожа неизбежно стареет, но иногда это происходит быстрее, чем могло бы. На преждевременное старение кожи влияют образ жизни, количество стресса, состояние экологии и солнце. Преждевременное старение кожи из-за солнца называют фотостарением: ультрафиолетовые лучи разрушают эластин и коллаген в тканях организма, и тогда кожа теряет упругость, по…
  continue reading
 
Многое в нашей жизни зависит от гормонов: аппетит, качество сна, настроение, работоспособность, либидо и внешний вид. Как понять, что с гормонами что-то не так? Например, заметить по внешнему виду: отеки, тусклый цвет лица, покраснения, воспаления и шелушения — все это говорит о внутреннем дисбалансе. А еще об изменениях в работе гормонов могут сиг…
  continue reading
 
Использовать солнцезащитные средства летом обязательно, особенно если вы едете в теплые страны, где солнечная активность высокая. Но в применении санскринов есть и обратная сторона: если солнцезащитное средство смывается в воде, то его химические фильтры оседают на дне рек, озер, морей или океанов и вмешиваются в жизнедеятельность морских обитателе…
  continue reading
 
Если зимой мы спасаемся от сухости и холодного воздуха, то летом наша кожа чувствует себя увлажненной и напитанной. В это время больше, чем в другие сезоны, она подвержена воздействию солнечных лучей, а это может нанести ей большой вред. Жара и ультрафиолет могут обострить акне, так как они меняют состав и консистенцию кожного сала. У людей с розац…
  continue reading
 
В самых первых выпусках нашего цикла #УАтопииЕстьЛицо мы говорили о том, что в случае обострения атопического дерматита пациентам назначают терапию гормональными средствами. Многие ее боятся, особенно, когда речь заходит о маленьких детях. На самом деле гормональные средства придуманы уже много лет назад, и на сегодняшний день они редко вызывают по…
  continue reading
 
Если у вас атопический дерматит или кожа, склонная к атопии, то любой внешний раздражитель (аллерген, бактерии или загрязнения) может значительно повредить вашу кожу. Поэтому важно каждый день ее защищать, даже если сейчас у вас нет обострения. Делать это лучше специальными аптечными средствами — эмолентами. Они восстанавливают защитный барьер кожи…
  continue reading
 
Чтобы выглядеть молодо и чувствовать себя хорошо, нужно следить за психологическим состоянием, питанием и ухаживать за кожей. По части питания важно поддерживать работу гормонов, за которые в нашем рационе отвечают жиры. Лучше, если их будет много в завтраке: включайте в него яйца, рыбу, паштет из трески, а еще кокос или авокадо. На обед лучше тоже…
  continue reading
 
Герой нового выпуска — Максим. Ему 32 года, он работает в сфере финансов и проходит обучение за границей, а еще много путешествует и ведет блог. У Максима с детства атопический дерматит, но о том, что это такое, он узнал только 10 лет назад. Сегодня Максим знает, как вывести заболевание в ремиссию, что делать при обострении, сколько минут впитывает…
  continue reading
 
В рамках проекта #УАтопииЕстьЛицо мы говорим не только с дерматологами и аллергологами, но и с пациентами и родителями детей, у которых есть атопический дерматит. В этом эпизоде мы говорим с Ириной Калининой. Она атопик, мать ребенка-атопика, а ещё ведёт сообщество pro_dermatit в телеграм и в вк, где собирает всю самую актуальную информацию об атоп…
  continue reading
 
Отказ от молочных продуктов и глютена, непереносимость продуктов, подозрения на аллергию — есть много причин ограничить рацион. А особенно у пациентов с атопическим дерматитом, когда высыпания на коже могут совпасть с употреблением каких-то продуктов. Однако такие эксперименты могут плохо сказаться на здоровье: в глютене содержатся важные для здоро…
  continue reading
 
Ультрафиолетовые лучи одинаково вредны для кожи в любой точке мира: что в южных странах, что в северных. Чтобы узнать интенсивность излучения, найдите в приложении погоды УФ-индекс: если он больше 3, пора наносить солнцезащиту. Как ее правильно подобрать? Во-первых, лучше выбирать производителя, которому вы доверяете: защитой от солнца не стоит пре…
  continue reading
 
23 мая проходит день диагностики меланомы — разновидности рака кожи. В этот день дерматологи рассказывают о заболевании и призывают пройти осмотр у врача. В преддверии этого дня мы поговорим о том, что из себя представляет меланома и как ее распознать. Меланома выглядит как небольшое пигментное пятно или родинка и с виду может не вызывать подозрени…
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство