Эндокринолог Ольга Рождественская — о менопаузе и прогестероне

Бьюти завтрак

#Фитнес #Искусство #Медицина #NAOS #Мода и Красота #Стиль Жизни #Кожей

31:42

At the dawn of the social media era, Belle Gibson became a pioneering wellness influencer - telling the world how she beat cancer with an alternative diet. Her bestselling cookbook and online app provided her success, respect, and a connection to the cancer-battling influencer she admired the most. But a curious journalist with a sick wife began asking questions that even those closest to Belle began to wonder. Was the online star faking her cancer and fooling the world? Kaitlyn Dever stars in the Netflix hit series Apple Cider Vinegar . Inspired by true events, the dramatized story follows Belle’s journey from self-styled wellness thought leader to disgraced con artist. It also explores themes of hope and acceptance - and how far we’ll go to maintain it. In this episode of You Can't Make This Up, host Rebecca Lavoie interviews executive producer Samantha Strauss. SPOILER ALERT! If you haven't watched Apple Cider Vinegar yet, make sure to add it to your watch-list before listening on. Listen to more from Netflix Podcasts .…

год назад 37:23

MP3•Главная эпизода

Мы встретились с врачом-эндокринологом, диетологом, андрологом Ольгой Анатольевной Рождественской, чтобы поговорить о менопаузе, вокруг которой много опасений и мифов. Можно ли подготовиться к менопаузе? Можно ли сохранить здоровье и энергию?

Мы поговорили с Ольгой Анатольевной о том, как меняется восприятие возраста в медицинском сообществе: старение сегодня считают состоянием, которое можно и нужно корректировать, подобно болезни. Эксперт объяснила, что происходит с организмом женщины во время менопаузы и что можно сделать заранее, она прошла безболезненно. Оказалось, что особо значимую роль в этом периоде играет гормон прогестерон — в выпуске разобрались, как поддерживать его в норме. А в следующем выпуске цикла о гормонах мы выясним, за какими анализами, помимо прогестерона, также стоит следить женщинам.

Гость выпуска: Ольга Анатольевна Рождественская — кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, диетолог, андролог, главный врач и основатель «Поликлиник.ру».

Средство, о котором говорим в выпуске:

Сыворотка для продления молодости кожи Age Proteom — https://clck.ru/343V2a

154 эпизодов

Эндокринолог Ольга Рождественская — о менопаузе и прогестероне

Бьюти завтрак

214 subscribers

published год назад

MP3•Главная эпизода

Средство, о котором говорим в выпуске:

Сыворотка для продления молодости кожи Age Proteom — https://clck.ru/343V2a

154 эпизодов

#Фитнес #Искусство #Медицина #NAOS #Мода и Красота #Стиль Жизни #Кожей

All episodes

1
Дерматолог Наталия Сирмайс об атопическом дерматите, аптечной косметике и поддержке для атопиков 1:04:51

7 дней назад1:04:51

1:04:51

В холодную погоду наша кожа нуждается в особом уходе, а кожа людей с атопическим дерматитом нуждается в нем еще больше. Как успокоить атопичную кожу? Чем снять зуд и нервное напряжение? Как одеваться, чтобы не усугубить раздражение? Какие методы лечения атопии считаются передовыми, а какие остались в прошлом? На эти и многие другие важные вопросы Анны Саакян и Валентина Копылова в новом эпизоде «Бьюти завтрака» ответила врач-дерматолог Наталия Сирмайс. Гость выпуска: Наталия Сирмайс — кандидат медицинских наук, доцент кафедры Академии постдипломного образования федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России, врач дерматовенеролог сети клиник DocDeti. Средства, о которых мы говорили в эпизоде: Bioderma – Atoderm SOS Спрей https://naos.ru/bioderma/catalog/ekzema/atoderm_sos_sprey_1/ Bioderma – Atoderm Бальзам Интенсив https://naos.ru/bioderma/catalog/dlya_detey/pitanie_i_uvlazhnenie_2/balzam_intensiv/ Bioderma — Atoderm Интенсив Гель-крем https://naos.ru/bioderma/catalog/dlya_detey/pitanie_i_uvlazhnenie_2/intensiv_gel_krem_500_ml/ Bioderma — Atoderm Масло для душа https://naos.ru/bioderma/catalog/ekzema_1/ekzema/atoderm_maslo_dlya_dusha_1/ Bioderma — Atoderm Крем Ультра https://naos.ru/bioderma/catalog/ekzema_1/ekzema/krem_ultra_1/ Bioderma — Hydrabio Сыворотка https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/obezvozhennaya_kozha/gidrabio_gel_krem/ Еще больше об атопическом дерматите вы можете узнать в Telegram-канале @lico_atopii Внимание: конкурс! Вы можете выиграть всю линейку средств Atoderm от Bioderma, про которую мы упоминаем в выпуске. Для этого: подпишитесь на Telegram-канал @lico_atopii, напишите в комментарии к посту с этим выпуском «Бьюти завтрака» о том, как вы справляетесь с сухостью кожи зимой, наш бот случайным образом выберет победителя среди комментаторов.…

1
Юлия Носевич о профессии бьюти-гика, поиске идеального средства и уходе за проблемной кожей 47:26

21 день назад47:26

47:26

Сегодня бьюти-индустрия предлагает изобилие средств на любой случай жизни и на любой кошелек. Но как в этом изобилии не потеряться и найти то, что подходит именно тебе? Сколько времени нужно, чтобы понять, насколько то или иное средство отвечает потребностям твоей кожи? А главное — стоит ли пробовать на себе всё подряд в поисках идеального ингредиента, ведь лицо у тебя только одно? О том, как ухаживать за собой и не париться, мы поговорили с бьюти-блогером Юлией Носевич. Гость выпуска: Юлия Носевич — бьюти-блогер, автор Telegram- и YouTube-канала «Уходом единым» Средства, о которых мы говорили в эпизоде: Etat Pur — Сыворотка с гиалуроновой кислотой https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_gialuronovoy_kislotoy/ Etat Pur — Сыворотка с ниацинамидом 5% https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_niatsinamidom_5/ Institut Esthederm — Intensive Масло-сыворотка с ретинолом Retinol+ https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/maslo_syvorotka_s_retinolom_retinol/ Institut Esthederm — Intensive Очищающий гель PROPOLIS+ с аминокислотой https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/ochishchenie/ochishchayushchiy_gel_intensive_propolis_s_aminokislotoy/ Institut Esthederm — Cellular Water увлажняющий спрей с клеточной водой https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/siyanie_i_energiya/cellular_water_uvlazhnyayushchiy_sprey_s_kletochnoy_vodoy/ Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast…

1
Вероника Сидорова о социальных сетях, негативных эмоциях и принятии себя 49:42

5 weeks назад49:42

49:42

Социальные сети уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, и очевидно, что их влияние на нас далеко не всегда оказывается положительным. Многие пользователи соцсетей часто сталкиваются с негативными комментариями или же ощущают подавленность, сравнивая себя с другими. Как ни странно, отрицательные эмоции могут особенно остро проявляться в новогодние праздники, когда многие подводят итоги уходящего года. Что делать, чтобы экологично пользоваться соцсетями и не уходить в печаль и апатию? Как правильно реагировать на хейт? Как научиться прислушиваться к потребностям своей души? Об этом и многом другом Аня Саакян и Саша Белов поговорили с психологом Вероникой Сидоровой. Гость выпуска: Вероника Сидорова — психолог, предпринимательница, блогер, создательница сервиса психологической поддержки Otvet.co Средства, о которых мы говорили в эпизоде: Institut Esthederm — Intensive Крем для лица и шеи Pro-Collagen+: https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/antivozrastnoy_ukhod/krem_dlya_litsa_i_shei_intensiv_pro_kollagen/ Institut Esthederm — Intensive Концентрированная сыворотка для лица и шеи Pro-Collagen+: https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/intensivnyy_ukhod/kontsentrirovannaya_syvorotka_dlya_litsa_i_shei_intensiv_pro_kollagen/ Etat Pur — Сыворотка с ретинолом 0,3%: https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/etat_pur_syvorotka_s_retinolom_0_3_15_ml/ Etat Pur — Сыворотка с ресвератролом: https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_resveratrolom/ Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast…

1
Виктория Исакова о кино, красоте и уходе за собой 55:27

9 weeks назад55:27

55:27

Со стороны жизнь востребованной актрисы может показаться сказкой: разноплановые роли, интересные проекты, съемки для журналов, встречи, фестивали… Но как в таком плотном графике выкроить время на себя? В новом выпуске “Бьюти завтрака” заслуженная артистка России, друг бренда Виктория Исакова поделилась с нами своей бьюти-рутиной, рассказала о любимых средствах и практиках, а еще объяснила, как находиться в гармонии с собой и своим возрастом и что означает по-настоящему принять себя. Гость выпуска: Виктория Исакова — заслуженная артистка России, актриса театра и кино, продюсер Средства, о которых мы говорили в эпизоде: Institut Esthederm — Age Proteom Сыворотка для продления молодости кожи https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/antivozrastnoy_ukhod/syvorotka_dlya_dolgoletiya_kletki/ Institut Esthederm — Cellular Water увлажняющий спрей с клеточной водой https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/siyanie_i_energiya/cellular_water_uvlazhnyayushchiy_sprey_s_kletochnoy_vodoy/ Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast…

1
Anti-age или pro-age: как меняется наш подход к взрослой коже? 59:53

11 weeks назад59:53

59:53

Любая девушка хочет сохранить молодость кожи как можно дольше и зачастую в погоне за ней доходит до фанатизма: бесконечные инъекции, слепое следование всем трендам и постоянная смена уходовых средств. Как научиться принимать свой возраст и какой подход к уходу за взрослой кожей стоит выбрать? Когда следует начать профилактировать возрастные изменения кожи и как понять, какие средства тебе подходят? Как найти своего косметолога, который не будет тебе навязывать ненужные процедуры? Эти и многие другие неудобные вопросы мы задали врачу-косметологу Ксении Эллинской. Гость выпуска: Ксения Эллинская — кандидат медицинских наук, врач-косметолог, основатель проекта ELLiMEDA для пациентов с проблемной кожей, а также образовательного канала для врачей. Средства, о которых мы говорили в эпизоде: Etat Pur — Сыворотка с гиалуроновой кислотой: https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_gialuronovoy_kislotoy/ Etat Pur — Сыворотка с пептид-4 про-коллагеном: https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_peptid_4_i_pro_kollagenom/ Bioderma — Sensibio, сыворотка для чувствительной кожи Defensive: https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/pitanie_i_uvlazhnenie/syvorotka_defensive/ Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast…

1
Как управлять здоровьем в менопаузу? Чек-лист от эндокринолога 54:32

13 weeks назад54:32

54:32

Менопауза — естественный процесс в жизни каждой женщины, который свидетельствует об окончании репродуктивного возраста. Долгое время на эту тему было наложено табу, из-за чего огромное количество женщин не знают, как справиться с биологическими, социальными и психологическими последствиями этого перехода. В нашем дебютном видеоэпизоде мы вместе с эндокринологом Ольгой Рождественской развенчиваем мифы о менопаузе, даем советы о том, как ее предупредить и как с ней справиться, если она уже наступила, а еще — делимся секретами активного долголетия и женского здоровья. Внимание: все рекомендации, которые мы даём в видео, имеют общий характер, если у вас имеются противопоказания по состоянию здоровья, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Список анализов, которые необходимо сдать для предупреждения менопаузы: На 3-5 дни цикла: - АМГ - ЛГ - ФСГ - Эстрадиол - Общий тестостерон - ГСПГ - 17-OH-прогестерон - ДГЭА-SO4 - ТТГ - Пролактин На 19-21 дни цикла: - Прогестерон Средства, о которых мы говорили в эпизоде: Institut Esthederm — Age Proteom Сыворотка для продления молодости кожи Institut Esthederm — Suncare Спрей для активации и пролонгации загара для лица и тела BRONZ IMPULSE Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast…

1
Это правда, что масла в косметике комедогенны? Неудобные вопросы о маслах с Асей Зубковой 35:42

20 weeks назад35:42

35:42

Масла используют в косметике с древнейших времен, однако за много веков технологии производства этого компонента шагнули далеко вперед. В интернете до сих пор популярна табличка комедогенности масел, но косметический химик Ася Зубкова уверяет: однозначно считать те или иные масла комедогенными нельзя. В разговоре с Асей мы не только развенчали миф о комедогенности, но и узнали, какие масла подходят разным типам кожи, в чем разница между синтетическими и растительными маслами и как правильно наносить моно-масла. Гость выпуска: Ася Зубкова — химик, технолог, лектор курсов по косметической химии и автор телеграм-канала ChemCream. Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании NAOS. Средство, которое мы упоминаем в выпуске: Bioderma Atoderm Сухое масло для тела 2 в 1 — https://clck.ru/3DdwVy Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast…

1
За что мы любим скинимализм и без каких активов в уходе не можем обойтись? 32:34

21 weeks назад32:34

32:34

6 cентября в Москве прошла вечеринка бренда Etat Pur. Мы провожали лето, общались и знакомились с философией скинимализма — одним из центральных принципов Etat Pur. Согласно этому подходу, кожа чувствует себя хорошо, если не перегружать ее уходом, а выбирать конкретные средства под конкретные запросы. Какие задачи, связанные с кожей, ставят перед собой друзья бренда, врачи и блогеры, а также просто фанаты бьюти-индустрии? Узнаем в этом выпуске, который мы записали прямо на мероприятии. Гости также рассказали, чем им помог минималистичный уход, назвали любимые активные компоненты и поделились практиками минимализма, применимыми и к косметике, и к жизни. Средства, которое мы упоминаем в выпуске: Etat Pur активная молекула с гиалуроновой кислотой — https://clck.ru/3DTUjZ Etat Pur активная молекула с ресвератролом — https://clck.ru/3DTUm5 Etat Pur активная молекула с ретинолом 0,3% — https://clck.ru/3DWfmw Etat Pur активная молекула с ниацинамидом 5% — https://clck.ru/3DWfoY Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast…

1
Курорты будущего: как отдых объединяется с медициной 43:07

22 weeks назад43:07

43:07

Слово «велнес» сегодня на слуху: о велнес-отелях пишут в блогах, посвященных путешествиям, журналисты составляют подборки велнес-приложений, а студии йоги открывают новые направления. Но что такое велнес и почему недостаточно поддерживать физическое здоровье, чтобы достичь общего благополучия? Мы обсудили этот вопрос с Марией Грудиной — предпринимательницей, идеологом и основательницей курорта «Первая Линия. Health Care Resort». А еще — узнали, какие тренды уже сейчас определяют будущее медицины, направленной на поддержание гармонии между ментальным и физическим здоровьем. Гость выпуска: Мария Грудина — идеолог и основатель курорта «Первая Линия. Health Care Resort», предприниматель в области wellness и prevent age в России, амбассадор Global Wellness Institute, спикер, коуч и ментор Средство, которое упоминаем в выпуске: Institut Esthederm Age Proteom Сыворотка для продления молодости кожи — https://clck.ru/3DLiXc Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак» : https://t.me/beautybreakfast…

1
Как поменять уход за кожей осенью: лучшие компоненты и процедуры 40:44

23 weeks назад40:44

40:44

Лето в этом году затянулось — а значит, у нас достаточно времени, чтобы тщательно пересмотреть косметичку к осени. О компонентах, которые поддержат кожу в холода, и процедурах, позволяющих сохранить сияние в мрачный сезон, мы поговорили с резидентом подкаста — врачом-косметологом Ксенией Эллинской. Ксения рассказала, как спланировать походы к косметологу, и обратила внимание, что прогресс не стоит на месте: например, на рынке появляются средства с ретинолом, которые подходят для чувствительной кожи вокруг глаз. Гость выпуска: Ксения Эллинская — кандидат медицинских наук, врач-косметолог, основатель проекта ELLiMEDA для пациентов с проблемной кожей. Средства, которые мы упоминаем в выпуске: Bioderma Cicabio Восстанавливающий и успокаивающий крем плюс SPF 50+ — https://clck.ru/3DDaNA Bioderma Pigmentbio Осветляющая сыворотка С-Concentrate — https://clck.ru/3DDaL8 Institut Esthederm Osmoclean Двухфазное средство для снятия макияжа с глаз и губ — https://clck.ru/3DDbx7…

1
Как выбрать ПАВ в очищающем средстве? Разбираемся с косметическим химиком 33:21

24 weeks назад33:21

33:21

ПАВ, или поверхностно активные вещества, используются почти в любой косметике: они помогают смешивать различные компоненты так, чтобы средство получалось однородным. Но чаще всего о ПАВ мы слышим в контексте очищения. Часто звучат опасения: «Синтетические ПАВ сушат, а вот натуральные — нет. Самые агрессивные ПАВ — SLS и SLES, и если видите их в средстве, бегите. Ну а страшнее всего мыло: оно точно не может быть бережным по отношению к коже». Однако технологии изготовления средств за последние годы шагнули далеко вперед — в этом мы убедились благодаря косметическому химику Асе Зубковой, которая помогла разобраться в ПАВ и мифах о них. Мы не только узнали, что даже «старорежимные» ПАВ можно сделать мягкими, но заодно получили инструкцию, как читать состав, если в нем несколько поверхностно активных веществ. Гость выпуска: Ася Зубкова — химик, технолог, лектор курсов по косметической химии и автор телеграм-канала ChemCream. Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании NAOS. Средство, которое мы упоминаем в выпуске: Bioderma Sébium Успокаивающий очищающий бальзам Hydra — https://clck.ru/3D2Nkz Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast…

1
Чем вдохновляются и какой косметикой пользуются ведущие? Отвечаем на ваши вопросы 52:25

30 weeks назад52:25

52:25

Прежде чем уйти на каникулы перед новым сезоном «Бьюти завтрака», мы устроили особенную запись. Ведущие подкаста — медицинский директор компании NAOS в России Ольга Гревцева и бьюти-журналист с многолетним стажем Анна Саакян — в этом выпуске ответят на вопросы слушателей, а компанию им составит постоянный резидент подкаста — врач-дерматолог и косметолог Игорь Патрин. В этом разговоре «без галстуков» вы узнаете, что подтолкнуло NAOS к запуску «Бьюти завтрака», как ведение подкаста позволяет ведущим выстраивать баланс между работой и личной жизнью и почему даже врачу-дерматологу интересно слушать выпуски об активных ингредиентах. Вопросы, связанные с кожей и косметикой, мы тоже не обошли стороной. Например, заглянули в косметичку Игоря и выяснили, что бьюти-рутина Анны минималистична, несмотря на профессию! Средства, которые мы упоминаем в выпуске: Cыворотка для продления молодости кожи Institut Esthederm Age Proteom — https://clck.ru/3C8Yfn Увлажняющий спрей с клеточной водой Institut Esthederm Cellular Water — https://clck.ru/3C8Z5M Гель для умывания Bioderma Sensibio — https://clck.ru/3C8ZXM Солнцезащитный антиоксидантный увлажняющий спрей Bioderma Photoderm — https://clck.ru/3C8ZxP Масло для тела и волос при умеренном солнце Institut Esthederm Suncare — https://clck.ru/3C8a46 Солнцезащитное молочко Ультра Bioderma Photoderm — https://clck.ru/3C8aMc Мицеллярная вода Bioderma Sensibio H2O — https://clck.ru/3C8aYG Подкасты, которые мы упоминаем в выпуске: 100-й эпизод подкаста! — https://clck.ru/3C8YDx Учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева: как применять практики осознанности в повседневной жизни — https://clck.ru/3C8Yvf Аудиосказка для всей семьи. Нежная планета — https://clck.ru/3C8ZAX Аудиосказка для всей семьи. Племя Апачи — https://clck.ru/3C8ZDH Аудиосказка для всей семьи. Сказочные джунгли — https://clck.ru/3C8ZEw Статья, которые мы упоминаем в выпуске: Что в косметичке у Анны Саакян? — https://clck.ru/3C8aBt Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast…

1
Личные границы на практике: дневник эмоций, общение с подростками, отношения на работе 42:02

31 weeks назад42:02

42:02

Сегодня мы вновь встретились с психологом Еленой Мицкевич, чтобы продолжить разговор о личных границах. В предыдущем эпизоде мы говорили о том, что такое границы и зачем они нужны, а сегодня сосредоточимся на практических упражнениях, позволяющих укрепить границы. Сколько времени в день нужно тратить на дневник эмоций? Как сообщить о своем дискомфорте на рабочем месте и почему задача руководителя — создать среду, в которой это возможно? Правда ли, что детям важно знать об эмоциях родителей, чтобы «прокачать» собственный эмоциональный интеллект? Гость выпуска: Елена Мицкевич — психолог, тренер по развитию эмоционального интеллекта, медиатор, автор подкаста, онлайн-портала и телеграм-канала «Ты — это важно». Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, бьюти-активист. Средства, которые мы упоминаем в выпуске: гамма Bioderma Atoderm — https://clck.ru/3BvwGy Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast Предыдущий выпуск подкаста о личных границах: https://clck.ru/3BvwJo Сервис, который мы упоминаем в выпуске: MindHelp — https://clck.ru/3BwJQ9…

1
Откуда берутся личные границы и как укрепить свои? Узнали у психолога Елены Мицкевич 40:34

32 weeks назад40:34

40:34

Психопросвещение — тренд последних лет в медиа и соцсетях. А личные границы — один из самых громко звучащих терминов в этой теме: чаще всего в психотерапию приходят с запросом именно на укрепление и защиту границ. Вместе с практикующим психологом Еленой Мицкевич разбираемся: правда ли, что существует универсальная формула «качественных» границ? Можно ли самостоятельно наладить эту точку контакта внутреннего «я» с миром? Почему внимание с событий прошлого стоит сместить на том, как мы проявляемся здесь и сейчас? Помимо теоретических знаний, Елена дает несколько прикладных упражнений — например, начать вести дневник эмоций. Гость выпуска: Елена Мицкевич — психолог, тренер по развитию эмоционального интеллекта, медиатор, автор подкаста, онлайн-портала и телеграм-канала «Ты — это важно». Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, бьюти-активист. Средства, которые мы упоминаем в выпуске: Bioderma Atoderm Бальзам Интенсив — https://clck.ru/3Bnm4c. Bioderma Atoderm Интенсив Гель-крем — https://clck.ru/3Bnm72. Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast…

1
Bioderma x фонд «ГАЛЧОНОК»: вдохновляющие истории от тех, кому уже помогли 18:46

33 weeks назад18:46