Это первый в России подкаст по количеству шуток, сказанных непрофессионалами. Мы импровизируем на тему современных событий и новостей, чтобы каждый понедельник был бодрым и задавал нужный темп для предстоящей недели. Для сотрудничества: monday@brainstorm.fm
…
continue reading
В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем результаты и делимся личными историями. Присоединяйся, Начнём с понедельника! mondaycast@gmail.com @monday_cast
…
continue reading
Понедельничный подкаст о кино и сериалах, иногда комиксах и совсем редко об играх (осторожно — спойлеры!). Поддержать подкаст — https://boosty.to/monday_karma
…
continue reading
monday | podcast Light, melodic and sometimes melancholic mood of Monday.(the covers of the mixes use unique photos, which are often made by the author of the mix). DJ willing to publish, please contact. понедельник | подкаст Легкое, мелодичное и местами меланхоличное настроение Понедельника.(в обложках миксов использованы уникальные фотографии, которые зачастую сделанные самим автором микса). DJ желающие опубликоваться, пишите. owner: @vezdesvoy
…
continue reading
1
Важные разговоры о неважном
22:45
22:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
22:45
В этом выпуске мы поговорили о запрете пропаганды алкоголя на детских утренниках и праздниках. Вообще в этом выпуске очень много обсуждаем разные напитки в том числе и высокоградусные. Какие еще вопросы мы закрываем в этом эпизоде: почему талисман наркодиспансера Белочка и почему Олег все протирает водкой. Хотите обсудить эти вопросы с нами и други…
…
continue reading
1
Кроме расхламления: простые способы поддерживать чистоту в доме перед Новым годом
38:01
38:01
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:01
#128 Как беспорядок отнимает силы и вызывает стыд? Из чего складывается ощущение чистоты в доме? Сколько минут вообще наш дом бывает идеально убранным? Как не усложнять первый шаг и договориться с собой об уборке? Аня расскажет, как адаптировать пространства в доме, чтобы выполнять ежедневную рутину было удобнее, а Полина объяснит, почему популярны…
…
continue reading
1
Порядок в финансах: привычки, которые помогут не разориться в конце года
46:54
46:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:54
#127 В чем трудности декабря с точки зрения денежных трат? Какие финансовые дела стоит запланировать в конце года? Какие покупки разумно сделать сейчас, а какие после праздников? Почему можно не испытывать неловкости ни за импульсивные расходы, ни за выбор экономить? Аня порассуждает, как не разориться на подарках и новогодних украшениях, а Полина …
…
continue reading
1
Порядок в делах без паники. Алгоритм, чтобы успеть самое важное
36:51
36:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:51
#126 Почему важно не поддаваться декабрьской суете? Какие мысли мешают нам справляться со списком задач? Как расставить приоритеты и навести порядок в делах до Нового года? Где еще можно найти помощь, если не хватает времени и сил? Аня расскажет, как у нее устроено планирование недели, а Полина поделится, что помогает сфокусироваться на важном и не…
…
continue reading
1
Лаборатория праздников и новая колбаса
23:20
23:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:20
В этом выпуске мы рассказываем про белорусскую колбасу с картошкой фри (спойлер: это теперь одно блюдо), а еще про лабораторию праздников. Это новинка от МинКульта, которая займется обновлением смыслов в некоторых народных праздниках. Мы очень любим смыслы, поэтому предложили свою помощь коллегам. Хотите тоже что-то рассказать про праздники? Приход…
…
continue reading
1
Отдых и комфорт: как восстанавливать силы и меньше уставать
41:49
41:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:49
#125 Сколько времени нужно, чтобы отдохнуть? Какие способы помогают восстанавливать силы и меньше уставать? Что мешает отключить голову и расслабиться? Как повышенное внимание к своему комфорту помогает не выгореть в период загрузки? Реабилитируем «неправильные» виды отдыха и узнаем больше о пользе прогулок и витания в облаках. Аня предложит замети…
…
continue reading
1
Привычка читать: как найти время на книги и зачем нам чтение
57:26
57:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
57:26
#124 Правда ли, что в современном мире читают меньше? Есть ли список литературы, которую обязательно должен прочитать образованный человек? Как развить привычку к чтению у детей и взрослых и как читать в удовольствие? Что делать, если нет времени читать или очень трудно сосредоточиться? Аня придет к выводу о том, что книги — еще одна важная возможн…
…
continue reading
В этом выпуске обсуждаем можно ли заменить радиоведущих искусственным интеллектом - нас точно можно. Или нет? Все ответы кидайте нам в чатик в телеге: https://t.me/+MIyAw21mS5M4MDAy Спасибо нашему звукорежиссёру Игорю Рыбалко! А еще наше творчество можно поддержать и получать эксклюзивные выпуски Фарша один раз в две недели (получается, что каждую …
…
continue reading
1
Работа на себя: нестабильность или свобода? Как сделать фриланс комфортнее
49:47
49:47
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
49:47
#123 Поговорим о тревоге работы на себя. Можно ли почувствовать стабильность на фрилансе, или это возможно только в найме? Как не сдаваться, если доход постоянно меняется или периодически пропадает? Спрашиваем нашу слушательницу об опыте работы на себя и поиске устойчивости. Как научиться мыслить шире привычных задач и ролей? Как рассчитать стоимос…
…
continue reading
1
Личные границы и умение говорить «нет». Как отстоять себя, не испортив отношения
1:03:28
1:03:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:03:28
#122 Поговорим о том, как защищать свои интересы. Почему бывает так трудно говорить «нет»? Попробуем прояснить популярный концепт личных границ. Насколько гибкими они должны быть? Как формируются границы и как понять, что они нарушаются? Как отказаться от того, что тебе не подходит, без чувства вины? Аня расскажет на примере из жизни, как не боятьс…
…
continue reading
1
Крик души: как мутирует хоррор в 2024-м | «Субстанция» | «Собиратель душ» | «Проклятие «Зов могилы» | «Кукушка» (s06e05)
1:04:18
1:04:18
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:04:18
«Мучение зрелищем» Обсудили, как за последние пару лет изменились наши отношения с экранными ужасами, что хорроры нам предлагают — и как они меняются у нас на глазах, а наряду с хайп-монстрам лета/года — вспомнили менее растиражированные. Голоса: Настасья Горбачевская, Оля Касьянова, Лёша Филиппов Список фильмов: «Субстанция» «Суспирия» «Тошнит от …
…
continue reading
1
Лечение математикой, дорожные игры, Шаман
27:10
27:10
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:10
В этом эпизоде мы обсуждаем, почему в Китае хотят лечить людей, которым не дается математика. А еще говорим про новость о Шамане, который планирует зарегистрировать товарную марку «Я - русский». Спасибо Игорю Рыбалко, нашему звукорежиссеру! А если хотите сказать ему спасибо лично, то заходите в чатик нашего подкаст в телеге: https://t.me/+MIyAw21mS…
…
continue reading
1
После работы: как найти силы и время на хобби и интересный досуг
52:46
52:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:46
#121 Как принять ограниченность свободного времени? Как перестать страдать, если work-life balance никак не случается? Что будет, если не пытаться выполнить все бытовые обязанности, прежде чем заняться своими увлечениями? Что, если интересный досуг — это не стихийное явление, а результат управления своей жизнью? Аня предложит новый взгляд на то, ск…
…
continue reading
1
Ты тюбик, скуф, масик или просто старый?
22:43
22:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
22:43
В этом выпуске поговорим про молодежный сленг, и зачем его изучать. Как раз в Новосибирске подоспела программа по улучшению качества общения между пенсионерами и подростками. Сближаем поколения теперь и мы, разбираясь во всех тонкостях того, что не понимаем. Кроме этого мы посмотрим на странный маркетинговый кейс из Польши, где на прилавках появила…
…
continue reading
1
Тревога и тревожность: как отличить предчувствие от интуиции и остановить навязчивые мысли
58:48
58:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
58:48
#120 Тревожность — черта нашего времени? Как мы попадаем в круг навязчивых мыслей и что помогает остановиться? Ответим на вопросы слушателей о страхе болезней и катастроф, о тревоге не успеть и не сделать достаточно хорошо. Как эффективно прислушаться к сигналу тревоги и укрепить себя? Что сделать вместо того, чтобы искать гарантии безопасного буду…
…
continue reading
1
Выпуск без Макса, но со Шнобелем
29:08
29:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:08
Очень тяжело записывать подкаст, когда нет главного по шуткам, новостям и стишкам в конце. Этот выпуск мы записали без Максима, но мы выдали базу - обсудили Шнобелевскую премию, эмодзи и, конечно, исключение гольфа из программы физкультуры. Приходите к нам в чатик обсудить, что бы вы исключили из жизни, чтобы сделать ее лучше и ярче: https://t.me/+…
…
continue reading
1
Управление стрессом: как помочь себе справляться с ежедневными вызовами
55:44
55:44
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
55:44
#119 Какие механизмы в теле и мозге происходят во время стресс-реакции и после? Почему может казаться, что неприятные события происходят одно за другим и как накапливается чувствительность к стрессу? Почему жажда новизны и перемен может быть признаком выгорания? Какие знания нейрофизиологии нужны каждому, чтобы справляться с ежедневными вызовами. К…
…
continue reading
1
Школьный изолятор, огненный флирт, янтарная подпорка
21:41
21:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
21:41
В этом выпуске мы обсуждаем, как у одной женщины нашли гигантский кусок янтаря, как в европейских школах создают изоляторы и как женщина поджигала поля, чтобы завести отношения. Все эти и многие другие новости вы можете обсудить с нами и другими слушателями в нашем тг-чате: https://t.me/+MIyAw21mS5M4MDAy Спасибо нашему звукорежиссёру Игорю Рыбалко!…
…
continue reading
1
Домашняя еда. Как развить привычку заботиться о своем рационе и упростить готовку
55:12
55:12
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
55:12
#118 Почему так сложно бывает с привычкой готовить дома? Как найти свое «зачем» в выборе опций питания? Что делать, если планирование меню кажется скучной и сложной рутиной? Как сделать кухню пространством для экспериментов, а не ограничений? Узнаем у нутрициолога и повара, как важно опираться на свои потребности, а не на шаблоны, списки покупок и …
…
continue reading
1
По вечерам над ресторанами...
25:46
25:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:46
В этом выпуске вы найдете обсуждение самых курьезных новостей! Россия побели на чемпионате по ресторанному спорту (да, и такой, оказывается, есть). А еще в России разработали правила внешнего вида для врачей, но это было бы не так интересно, если бы кроме этого мы не откопали новость про слова, по которым можно наверняка вычислить мошенников! Вот э…
…
continue reading
1
«Не хочу работать»: честный разговор о тревоге достигаторства
49:00
49:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
49:00
#117 Нормально ли не хотеть работать? Как сопротивляться изматывающей тревоге по поводу карьерного роста и развития? Если мне хорошо в отпуске и тревожно на работе, это что-то не так со мной или с работой? Почему быть в зоне комфорта совсем не стыдно? Как еще, кроме высоких позиций и зарплат, может выглядеть личный успех? Обсудим, как иногда важно …
…
continue reading
1
А ты прочитал Ревдинского рабочего?
24:52
24:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
24:52
Друзья, в этом выпуске мы оказались в МетаРевде: мы придумываем каламбурные заголовки к новости, которая произошла в широкоизвестном городе Ревда. Именно с этого города началась эта рубрика, вдохновленная газетой «Ревдинский рабочий». В общем, дикий респект ребятам. А кроме этого у нас в выпуске криминальная хроника, неломающиеся памятники и много …
…
continue reading
1
Втулки! Они вернулись
25:57
25:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:57
Друзья, в этом выпуске мы обсуждаем инновации нашей промышленности - мы разработали смываемые втулки. Это слишком важно для Максима, поэтому мы даже вынесли это в заголовок. В остальном все как обычно - воровство (украли целый мост), шутки про мэров (причем как оказалось, мы нашли город-побратим Ульяновска в Италии). Классический набор новостей и ш…
…
continue reading
1
Смейся, ведь это важно для Японии
26:27
26:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:27
Коллеги, всем привет! Это выпуск, который поможет раскрыть две важные вещи: почему смеяться полезно и над чем смеяться полезно. Первая мысль относится к тому, что в одной из префектур Японии на законодательном уровне зафиксировали обязательный смех хотя бы раз в день. А вторая мысль - ко всему нашему выпуску. Мы выбираем самые странные новости и хо…
…
continue reading
1
Быть смелее: как решиться на перемены и исполнить мечту
58:35
58:35
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
58:35
#116 Как решиться на необычный жизненный опыт? Узнаем вдохновляющие истории наших слушателей: учеба в другой стране, пилотирование самолета, выступление в венецианской консерватории и брекеты в 50 лет! Что помогает вернуть способность мечтать и найти свои аутентичные желания? Как перестать пугать себя и сделать первый шаг, даже если не чувствуешь с…
…
continue reading
1
Агрессия. Почему мы злимся и как использовать энергию гнева
56:37
56:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:37
#115 Как агрессия помогает сохранять контакт и заявлять о себе? Почему агрессия — не только нападение или разрушение, но и наша энергия для изменений? Почему кто-то легко просит переделать маникюр, а кому-то становится жутко неловко? Поговорим о подавленной и пассивной агрессии и о том, как ее можно распаковать в конструктивные действия. Что помога…
…
continue reading
1
Три закона работы, техники и разводов
26:40
26:40
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:40
Всем привет! В этом выпуске мы обсуждаем попытку робота обратить внимание на трудности работы чиновником, а еще увеличение пошлины на разводы. А еще говорим про оценки за поведение и зачем они нужны. Приходите к нам в чатик обсудить эти причудливые новости: https://t.me/+MIyAw21mS5M4MDAy Спасибо нашему звукорежиссёру Игорю Рыбалко! А еще наше творч…
…
continue reading