))
Истории и советы для тех, кто управляет проектами, людьми и собой. Рассказываем, как укладываться в дедлайны, работать в команде и быть лучше. Подкаст WEEEK — сервиса управления проектами и задачами. Короткие выпуски — каждую среду. Большие выпуски-интервью — раз в две недели, по пятницам. 🔥 Регистрируйся в WEEEK: clc.to/JkXySw Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/cmvrxg По всем вопросам: info@weeek.net Ведущие: Илья Вахмистров: clck.ru/askJM Иван Мараховка: instag ...
П
Потом доделаю
1
«Не успеваю жить»: как находить work-life balance
10:46
10:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:46
От эффективной работы до токсичной продуктивности один шаг. Рассказываем, как успевать хорошо работать и устраивать личную жизнь, растить детей, тусить и иметь хобби, а именно — о work-life балансе. ⏱ Таймкоды 0:20 – Переработки во благо результата, опыт Илона Маска 1:49 – Work-life баланс: реально ли много работать и успевать жить 2:33 – Влияние б…
П
Потом доделаю
1
Нетворкинг, фильтр контактов и воронки общения • Павел Хегай, heg.ai
1:08:22
1:08:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:08:22
В новом выпуске «Потом доделаю» поговорили с СЕО нетворкинг-сообщества heg.ai Павлом Хегай. Поговорили о том, зачем нужен нетворкинг, как знакомиться и находить партнёров и клиентов, как связан нетворкинг и пластичность мозга и многое другое. Полезного прослушивания! ⏱ Таймкоды 1:00 - Как хобби Павла переросло в нетворкинг-бизнес 8:46 - Бизнес-репу…
П
Потом доделаю
1
Принцип «Я окей – ты окей»: как построить эффективную работу в команде
12:22
12:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:22
«Я окей – ты окей»: в чем суть принципа, как он влияет на нас, и какую роль играет в отношениях между людьми. ⏱ Таймкоды 0:26 - Смысл «я окей, ты окей» 5:56 - Как принцип проявляется в работе 8:57 - Как действовать из позиции «Я окей, ты окей» 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw Запишись на онлай…
Связи – это ключ, открывающий все двери. Но важно не количество, а качество знакомств, из которых формируется твой социальный капитал. ⏱ Таймкоды 1:16 - Отношения – это работа вдолгую и начать нужно уже сегодня 5:23 - Как оцифровать свой социальный капитал 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw Запи…
П
Потом доделаю
1
Холакратия, свобода и ошибки • Сергей Герштейн, Кнопка
56:21
56:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:21
В новом выпуске «Потом доделаю» поговорили с СЕО Кнопки Сергеем Герштейном о том, что такое холакратия и как «управлять через ценности», а ещё про финансовую и нефинансовую мотивацию сотрудников, выгорание, микроменеджмент и многое другое. Приятного прослушивания! ⏱ Таймкоды 0:31 - О Кнопке и о том, чем Сергей там занимается 4:07 - Про бирюзовые ко…
П
Потом доделаю
1
В чём разница между внешней и внутренней мотивацией
13:20
13:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
13:20
В чем разница между внешней и внутренней мотивацией? И как мотивировать себя, сотрудников и коллег? Разобрали эти и другие вопросы вместе с психологом. 💎 Спонсор выпуска — «Ясно», сервис видеоконсультаций с психологами. Для слушателей нашего подкаст действует скидка 20% на первую консультацию по промокоду «POTOM». Предложение действует для новых кл…
Гонясь за свершениями и эффективностью, рискуешь переусердствовать и нанести ущерб здоровью — физическому и ментальному. Рассказываем, почему так случается и как быть продуктивным без вреда себе. ⏱ Таймкоды 1:43 - Какая продуктивность — токсичная 3:53 - Как понять, что твоя продуктивность — токсична 6:04 - Как избежать токсичной продуктивности 🔗 По…
П
Потом доделаю
1
Как вырасти из оператора техподдержки до генерального директора • Олег Гумеров, Jivo
53:05
53:05
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
53:05
Гость нового выпуска — Олег Гумеров, CBO и генеральный директор Jivo. В 2014 году Олег пришёл в компанию оператором техподдержки, а в марте 2022 стал генеральным директором. Олег подробно рассказывает, какой путь прошёл и что помогло вырасти до гендира. Делится лайфхаками управления большой и удалённой команды — под его руководством 167 сотрудников…
П
Потом доделаю
1
Что такое «антихрупкость» или как выдерживать трудности и не ломаться в сложные периоды
10:10
10:10
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:10
Антихрупкость — свойство, которое помогает системам, компаниям и отдельным людям выдерживать неопределённость при столкновении со сложными ситуациями. В этой статье расскажем, как прокачать это свойство. ⏱ Таймкоды 0:24 - Что такое антихрупкость 1:48 - «Чёрные лебеди» и их место в концепции антихрупкости 3:27 - Важно не путать 6:19 - Как прокачиват…
Telegram стал очень популярным мессенджером как у обычных пользователей, так и у фрилансеров, проектных команд и предпринимателей. Но что делать, если команде стало тесно внутри мессенджера? ⏱ Таймкоды 1:07 - Культура постановки задачи 3:27 - Перевод команды в таск-менеджер и CRM 5:47 - Внедрение CRM 6:39 - Что такое База знаний 🔗 Полезные ссылки П…
П
Потом доделаю
1
Как успевать всё при суперзагруженном графике • Кирилл Диденок, Никита Нагорный, Didenok Team
1:15:36
1:15:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:15:36
Новые гости подкаста «Потом доделаю» — блогер и основатель селебрити-агентства Didenok Team Кирилл Диденок, а также Олимпийский чемпион и трёхкратный чемпион мира по гимнастике Никита Нагорный. Поговорили о том, как формировать график, если ты вечно в разъездах, как фокусироваться на важном, находить время на семью и о многом другом. Полезного прос…
Обратная связь помогает руководителям мотивировать сотрудников, устранять недостатки и повышать продуктивность процессов. Рассказываем, как грамотно ею делиться. ⏱ Таймкоды 1:04 - Что такое ревью 2:29 - Зачем проводить ревью 3:36 - Как провести ревью 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw Запишись н…
Поговорим о правилах общения в мессенджерах и на почте — как переписываться с коллегами, чтобы поддерживать рабочий процесс, и влюблять в свой продукт клиентов. ⏱ Таймкоды 1:14 - Пиши в рабочее время 1:39 - Текст вместо голосовых 2:10 - Больше текста, меньше сообщений 2:38 - Для задач — таск-менеджер 3:14 - Уважение 3:27 - Сообщения вместо звонков …
П
Потом доделаю
1
Партнёрский бизнес, работа в стартапе и психотерапия • Ольга Китаина, Андрей Бреслав, Alter
1:14:24
1:14:24
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:14:24
Новые гости подкаста «Потом доделаю» — Ольга Китаина и Андрей Бреслав, основатели платформы по подбору психолога Alter. Они рассказали, как пришли к идеи совместного проекта, как Ольга совмещала Alter с частной практикой и Андрей — с работой над языком программирования Kotlin. А ещё очень много интересного про психологию. В общем, полезного прослуш…
Один из навыков руководителя проектов — лидерство. Но если тебе сложно управлять людьми, не значит, что управленцем не стать — этот навык можно прокачать. ⏱ Таймкоды 1:34 - 9 навыков идеального лидера 5:18 - Как развить лидерские навыки 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw Запишись на онлайн-демон…
Поговорим о синдроме самозванца и разберём, причем тут канбан и планирование. Дам простое упражнение, которое поможет справиться с обесцениванием. ⏱ Таймкоды 0:31 - Что такое синдром самозванца 1:08 - Причины возникновения: как распознать синдром 2:55 - Как WEEEK может помочь тебе победить самозванца внутри 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подка…
П
Потом доделаю
1
Развитие edtech-продукта, выгорание и зарубежный рынок • Алексей Писаревский, Epic Growth
1:06:23
1:06:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:06:23
У нас в гостях основатель образовательного сервиса Epic Growth Алексей Писаревский. Epic Growth — платформа с видеоуроками, лекциями и вебинарами от топ-менеджеров Яндекса, SkyEng, ЦИАН и других. Алексей рассказал, как запустил Epic Growth, о попытках выхода на зарубежный рынок, управлении командой и выгорании. Подробнее — в подкасте, приятного про…
П
Потом доделаю
1
Эмоциональный интеллект: как понимание своих эмоций помогает быть продуктивнее
12:48
12:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:48
Расскажем, почему эмоциональный интеллект (или EQ) напрямую связан с продуктивной работой и умением выстраивать отношения с коллегами. Поговорим и о том, как прокачать эти навыки. ⏱ Таймкоды 0:31 - Что такое эмоциональный интеллект 2:44 - EQ один из ключевых soft skills при устройстве на работу 4:15 - Маячки низкого EQ внутри команды 6:37 - Почему …
Если не знаешь, какой таск-менеджер подойдёт для работы твоей команды, вот чек-лист главных критерий, которые обязаны быть в сервисе. ⏱ Таймкоды 1:58 - Как выбрать таск-менеджер, чтобы не ошибиться 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: clc.to/potom-weeek-demo …
Разберём почему так сложно перестать думать о невыполненных задачах, и так легко забыть о том, что сделал. Поймём в чем положительное действие эффекта Зейгарник — как держать фокус и перестать прокрастинировать. ⏱ Таймкоды 1:01 - Подробнее про эффект 2:02 - Как он действует 4:07 - Какие плюсы у эффекта Зейгарник 5:49 - Как WEEEK связан с эффектом 🔗…
П
Потом доделаю
1
Путь от следователя МВД до project-менеджера • Георгий Дрызлов, OZON
1:24:44
1:24:44
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:24:44
Самый интересный (и захватывающий) выпуск подкаста — в гостях project-менеджер OZON Георгий Дрызлов. Раньше Георгий работал следователем МВД и рассказал кучу рабочих историй, а также — почему ушёл в IT, как нашёл первую работу и как в работе проджекта пригодился опыт следователем. Вышло очень познавательно, приятного прослушивания! ⏱ Таймкоды 0:49 …
Разберёмся, помогают ли медитации успокоить нервы, снять тревожность и раздражительность. А также, как с их помощью стать продуктивнее и повысить концентрацию. ⏱ Таймкоды 0:50 - Что такое медитации 3:21 - Польза медитаций 4:25 - 8 советов, чтобы подготовиться к медитациям 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): cl…
Адаптация новых сотрудников в компании может занимать от 3 до 6 месяцев. В этот период новичок вливается в коллектив, привыкает к новым условиям и задачам. Но если адаптироваться не получится — есть риск, что тот попросту уволится. И случается такое из-за неграмотного онбординга. ⏱ Таймкоды 0:42 - Что такое адаптация 3:00 - Как провести онбординг 🔗…
Telegram – это отличный мессенджер для общения с семьей и друзьями, поиска чатов по интересам и чтения профессиональных и новостных каналов. Но вот для чего он плохо подходит, так это для работы в команде. ⏱ Таймкоды 0:40 - Для чего НЕ подходит Telegram? 3:55 - Продажи и CRM 4:54 - Документы и инструкции 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста…
Когда выгорают сотрудники, тормозится рабочий процесс — задачи выполняются медленно, горят сроки. Рассказываем, как грамотно управлять командой, чтобы никто не выгорел и не потерял мотивацию. ⏱ Таймкоды 1:31 - Почему сотрудники выгорают 4:13 - Что делать, чтобы сотрудники не выгорали 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам и…
П
Потом доделаю
1
Как с помощью учёта финансов оптимизировать бизнес-процессы • Алексей Боев, ПланФакт
1:16:50
1:16:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:16:50
Предпринимателям важно уметь управлять не только людьми, но и финансами — вести учёт, анализировать unit-экономику и продажи и многое другое. В новом выпуске подкаста #потом_доделаю поговорили с сооснователем ПланФакта, Алексеем Боевым, о том, как фин. учёт влияет на бизнес-процессы, а также, что предприниматель должен знать на старте. Полезного пр…
Разобрали организацию рабочего процесса с помощью cпринтов, канбан, daily meeting, чтобы чётко понимать приоритеты и вектор развития продукта. ⏱ Таймкоды 0:29 - Зачем нужна оптимизация 0:47 - Способы оптимизации 2:13 - Почему это не работает 3:01 - Подробнее про каждый принцип 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань…
П
Потом доделаю
1
Что такое «Шесть шляп мышления»
11:37
11:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:37
Чтобы проводить совещания с сотрудниками и вовлекать в дискуссию, находить новые возможности и решать сложные задачи — попробуй метод «6 шляп мышления». 💎 Спонсор выпуска — «Ясно», сервис видеоконсультаций с психологами.. Для слушателей нашего подкаст действует скидка 20% на первую консультацию по промокоду «POTOM». Предложение действует для новых …
П
Потом доделаю
1
Антикризисные меры, коучинг и адаптация сотрудников • Юрий Мурадян
1:06:38
1:06:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:06:38
Новый гость подкаста #потом_доделаю Юрий Мурадян — психолог, коуч (входит в топ-5 коучей России) и экономист. Поговорили с Юрием об управлении командой с помощью коучинга, а также о влиянии нынешней ситуации на бизнес — и антикризисных мерах. Приятного прослушивания! ⏱ Таймкоды 0:42 - Чем занимается Юрий 2:01 - Как Юрий пришёл к коучингу 7:45 - «Се…
Разбираемся, что такое гибридное управление проектами и какие его преимущества перед классическими подходами, а также, как интегрировать в рабочий процесс. ⏱ Таймкоды 1:06 - Что такое гибридное управление 2:23 - Как перейти на гибридное управление 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): weeek.net/ru/podcasts Запиш…
Когда переполняют негативные эмоции — страх, тревога, паника или злость, не до работы и задач. Рассказываем, как справляться со стрессом и работать продуктивно даже в непростое время. ⏱ Таймкоды 1:12 - Занимайся спортом 1:53 - Попробуй спокойные практики 2:22 - Высыпайся 2:54 - Проводи время с близкими 3:24 - Отвлекись 3:38 - Улучши питание 4:23 - …
П
Потом доделаю
1
Что лучше — устроиться в корпорацию или открыть своё дело • Георгий Макаров, Brandlink
50:01
50:01
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:01
В новом выпуске подкаста #потом_доделаю — основатель BrandLink Георгий Макаров. Поговорили о плюсах и минусах работе в корпорации, основании своего дела — когда и кому стоит этим заниматься. Лайфхаки, кейсы и советы начинающим предпринимателям — в общем, приятного прослушивания! ⏱ Таймкоды 0:51 - Что такое BrandLink 2:39 - Как пришёл к созданию Bra…
Рассказываем, что такое нетворкинг и как с его помощью заводить полезные связи, находить работу, бизнес-партнёров, инвестиции и многое другое. ⏱ Таймкоды 2:07 - Что такое нетворкинг 4:36 - Как знакомиться эффективно 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): weeek.net/ru/podcasts Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK…
Зачем растить сотрудника до руководителя, если можно сразу нанять специалиста? Рассказываем об этом в новой статье и делимся 4 советами, которые помогут вырастить руководителя из новичка. ⏱ Таймкоды 2:00 - Зачем растить руководителей 3:10 - Как вырастить руководителя внутри компании 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им…
П
Потом доделаю
1
Как управлять отделом внутри огромной корпорации • Владимир Тарасов, Ecwid by Lightspeed
50:32
50:32
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:32
Гость нового выпуска #потом_доделаю — директор по развитию Ecwid by Lightspeed Владимир Тарасов. Поговорили о том, как эффективно управлять командой, когда главный офис — в другом часовом поясе, особенностях делегирования и многом другом. Полезного прослушивания! ⏱ Таймкоды 1:04 - Чем занимается Владимир в Ecwid by Lightspeed 1:54 - С чего начался …
П
Потом доделаю
1
Что такое корпоративная культура и почему она нужна твоей команде
13:01
13:01
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
13:01
Успех проекта кроется в слаженно работающей команде, которая понимает, что делает и зачем. Регулировать «что» и «зачем» помогает корпоративная культура. Разбираемся, что это и зачем нужно твоей команде. ⏱ Таймкоды 0:38 - Что такое корпоративная культура 2:17 - Уровни корпоративной культуры 3:52 - Зачем нужна корпоративная культура 5:36 - Если корпо…
Делимся 11 советами продуктивности для дизайнеров, которые позволят не выгорать, регулярно генерировать креативные идеи и не терять вдохновение. ⏱ Таймкоды 1:27 - Планируй время 2:12 - Высыпайся 2:35 - Смени обстановку 3:12 - Избавься от отвлекающих факторов 3:47 - Вдохновляйся 4:31 - Выстраивай окружение 4:53 - Изучай новое 5:41 - Медитируй и рефл…
П
Потом доделаю
1
Как создавать несколько продуктов и управлять международной командой • Ольга Осокина, AIBY
1:07:32
1:07:32
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:07:32
Первый гость нового сезона подкаста #потом_доделаю — основатель health tech компании AIBY Оля Осокина. Поговорили с Олей об особенностях в управлении интернациональной командой, работе в разных часовых поясах, теневом найме, методах «6 думающих шапок» и «7+1» и многом другом. Приятного прослушивания! ⏱ Таймкоды 0:28 - «AIBY — зеркало моего образа ж…
Пришло время разобраться, кто такие «токсичные коллеги» и почему они вносят хаос в работу команды, а также, что делать, если в твоём коллективе завёлся такой человек. ⏱ Таймкоды 1:34 6 типов токсичных коллег 3:57 Что делать, если твой коллега токсичный 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw Запишись…
П
Потом доделаю
1
8 ошибок начинающего руководителя
10:31
10:31
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:31
Собрали типичные ошибки начинающих руководителей, а CEO и менеджер по развитию WEEEK рассказали, как с ними сталкивались и как их не допускать. ⏱ Таймкоды 1:21 - Тотальный контроль сотрудников 2:23 - Дистанцирование от команды 3:38 - Отсутствие прозрачности в бизнесе 4:36 - Неформальное общение с сотрудниками 5:27 - Нет конкретных целей и дедлайнов…
П
Потом доделаю
1
Как мотивировать себя и других, делегировать и не ударяться в микроменеджмент • Анастасия Калинкина, Кухня на районе
49:43
49:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
49:43
Гость этого предновогоднего выпуска — операционный директор «Кухни на районе» Анастасия Калинкина. Поговорили с Настей об её отношении к микроменеджменту, управление задачами, делегировании и искренней вере в команду, демотивированности после новогодних выходных и т. д. Полезного прослушивания! ⭐️ Пройди опрос — помоги сделать подкаст лучше: clc.to…
Рассказываем про цикл Деминга: идею, преимущества, а также, как цикл улучшает процесс создания продукта, и как встроить его в твою работу и команды. ⭐️ Пройди опрос — помоги сделать подкаст лучше: clc.to/Jl77xg ⏱ Таймкоды 1:46 - История создания 2:17 - Что из себя представляет цикл Деминга 3:19 - Как применить метод на практике 4:36 - Преимущества …
П
Потом доделаю
1
Продуктивность творческих людей • Анна Радченко
54:56
54:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
54:56
Гость — Анна Радченко, режиссёр, креативный директор и визуальный художник. Поговорили с Аней о её креативном пути; проблемах с продуктивностью, управлением задачами и временем, с которыми сталкиваются творческие люди из-за присущей им хаотичности; а также о способах, которые всё-таки помогают с этим справиться. ⏱ Таймкоды 0:26 - Чем Аня сейчас зан…
Личные границы помогают защитить свою зону комфорта от других людей и показать им, какое отношение к себе ты приемлешь, а какое — нет. Разбираемся, нужны ли личные границы на работе и как их обозначить перед коллективом. ⏱ Таймкоды 0:26 - Зачем устанавливать личные границы 1:00 - Почему мы боимся обозначать личные границы 1:34 - Как понять, что мои…
Конфликты случаются не только в офисе, но и когда работаешь дистанционно. Рассказываем, как разруливать рабочие конфликты на удалёнке с наименьшими потерями. ⏱ Таймкоды 00:31 - Почему на удалёнке возникают конфликты 01:42 - Что делать, если назревает конфликт 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw З…
П
Потом доделаю
1
Управление продуктами, развитие команды и проблемы с делегированием • Григорий Мальцев, «Точка»
32:13
32:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:13
Гость — Григорий Мальцев, продакт-менеджер банка «Точка». Поговорили о работе продакт-менеджера, построении и управлении командой, развитии сотрудников, проблемах с делегированием и многом другом. Полезного прослушивания! ⏱ Таймкоды 0:23 - Роль продакт-менеджера. Чем занимается продакт-менеджер в Точке 2:33 - С чего начался карьерный путь Гриши 4:2…
Мы в WEEEK часто ошибались с приоритетами — брались не за те задачи, постоянно всё пересматривали, путались и т. д. Но взяли себя в руки и научились правильно приоритизировать задачи. О логике, которую мы для себя нащупали и которой следуем уже несколько лет, в новом выпуске «Потом доделаю». ⏱ Таймкоды 1:02 - Почему нельзя просто взять и сделать вс…
П
Потом доделаю
1
Как научиться говорить «нет» на работе
10:03
10:03
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:03
Я не умею отказывать людям. Этим пользуются коллеги, друзья, родители и особенно моя дочь. «Хватит это терпеть!» — сказал я себе и решил разобраться, как говорить «нет». ⏱ Таймкоды 1:11 - Почему мы боимся говорить «нет» 1:56 - Отказ — признак самоуважения 2:37 - Как красиво говорить «нет» 7:19 - Как делать нельзя 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для…
П
Потом доделаю
1
Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд
1:24:24
1:24:24
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:24:24
Гость — Катерина Ленгольд, серийный предприниматель, инвестор, автор бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life». Поговорили с Катей о выгорании, нейрофизиологии, методике Agile Life и многих других безумно крутых и интересных вещах. Полезного прослушивания! ⏱ Таймкоды 0:27 - Чем Катя занимается сейчас и как она к этому пришла 8:30 - Про опыт выгор…
У нас есть множество повседневных привычек, которые буквально ухудшают работу мозга: от недосыпа до нелюдимости и привычки тупо листать ленту в соцсетях. О самых распространённых — в новом выпуске «Потом доделаю». ⏱ Таймкоды 1:01 - Поздний завтрак или его отсутствие 1:34 - Недосып 1:59 - Курение 2:17 - Неактивный образ жизни 3:10 - Жизнь вблизи заг…
