Artwork

Контент предоставлен The 1% Better Runner and Daren DLake. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The 1% Better Runner and Daren DLake или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

The 1% Better Runner | DLake, Mike Trees & Friends

Поделиться
 

Manage series 2414150
Контент предоставлен The 1% Better Runner and Daren DLake. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The 1% Better Runner and Daren DLake или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This is a podcast about how runners can live better lives through consistent self-improvement.


Unlike other running brands, The 1% Better Runner focuses on how small, daily habit improvements ripple into broader life success, helping runners perform better both on and off the road, track, or dirt.


I’m Daren DLake: Certified running and nutrition coach, Sub-3-hour marathoner and 10-hour Ironman finisher.


Since 1996, I’ve been helping other self-coached runners, researching, and experimenting on how to better myself 1% each day.


A few times a week, I’ll drop how I’m tweaking my training, sticking to habits when life’s messy, and cool stuff from coaches and health pros. It’s a no-BS cheat sheet for building better habits—not just for running, but for work, relationships, and personal growth too.


Join thousands of other committed runners listening to the most exciting run and endurance sports content on the internet and get more tactics and strategies in your inbox each week.


Bonus - Get my free 30-day base and habits training plan when you sign up for the free newsletter here.


PS - Podcasting is very "1-way," so let's fix that. Hit us up if you have any feedback, want to collaborate, or just wanna tell me about your training. On Instagram @dlakecreates or talk@dlakecreates.com




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

133 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage series 2414150
Контент предоставлен The 1% Better Runner and Daren DLake. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The 1% Better Runner and Daren DLake или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This is a podcast about how runners can live better lives through consistent self-improvement.


Unlike other running brands, The 1% Better Runner focuses on how small, daily habit improvements ripple into broader life success, helping runners perform better both on and off the road, track, or dirt.


I’m Daren DLake: Certified running and nutrition coach, Sub-3-hour marathoner and 10-hour Ironman finisher.


Since 1996, I’ve been helping other self-coached runners, researching, and experimenting on how to better myself 1% each day.


A few times a week, I’ll drop how I’m tweaking my training, sticking to habits when life’s messy, and cool stuff from coaches and health pros. It’s a no-BS cheat sheet for building better habits—not just for running, but for work, relationships, and personal growth too.


Join thousands of other committed runners listening to the most exciting run and endurance sports content on the internet and get more tactics and strategies in your inbox each week.


Bonus - Get my free 30-day base and habits training plan when you sign up for the free newsletter here.


PS - Podcasting is very "1-way," so let's fix that. Hit us up if you have any feedback, want to collaborate, or just wanna tell me about your training. On Instagram @dlakecreates or talk@dlakecreates.com




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

133 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать