Artwork

Контент предоставлен Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

The Fad Lads

Поделиться
 

Manage series 2512754
Контент предоставлен Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Here at Fad Lads, Chris & Dok challenge themselves to commit to a fad, lifestyle, health regime or mental wellness activity EVERYDAY for a month. It could be a simple as running 3k a day, not eating carbs, meditating for 30min a day, perhaps it's just reading a chapter a of a book or painting for 30 mins a day.. The point is... you have to do it EVERY day for a set period of time.How this show works is we set each other the monthly challenge and report halfway through as to how it’s going. At the end of the month we discuss what, if any, benefits we have experienced. Each month will be a new challenge and will be for the body or mind in some way or other. The key is doing it EVERY DAY.We also want to include our friends, so every month we will set one of our friends a challenge as well and they’ll be phoning in and updating us with how they are surviving.Contact us at @officialfadlads on Twitter and Instagram
  continue reading

14 эпизодов

Artwork

The Fad Lads

updated

iconПоделиться
 
Manage series 2512754
Контент предоставлен Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Here at Fad Lads, Chris & Dok challenge themselves to commit to a fad, lifestyle, health regime or mental wellness activity EVERYDAY for a month. It could be a simple as running 3k a day, not eating carbs, meditating for 30min a day, perhaps it's just reading a chapter a of a book or painting for 30 mins a day.. The point is... you have to do it EVERY day for a set period of time.How this show works is we set each other the monthly challenge and report halfway through as to how it’s going. At the end of the month we discuss what, if any, benefits we have experienced. Each month will be a new challenge and will be for the body or mind in some way or other. The key is doing it EVERY DAY.We also want to include our friends, so every month we will set one of our friends a challenge as well and they’ll be phoning in and updating us with how they are surviving.Contact us at @officialfadlads on Twitter and Instagram
  continue reading

14 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство