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Perte de Poids: le choix des Glucides
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Pour perdre du poids de façon durable, votre corps doit disposer de nutriments essentiels pour éviter toute carence et vous y aider.
Aujourd'hui, l'importance de glucides:
- A quoi servent-ils?
- Quel dosage?
- Et surtout, comment les choisir pour prendre ou perdre du poids?
Vous saurez tout.
Pour aller plus loin: Comprendre l'index glycémique + tableaux IG des aliments
49 эпизодов
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