The Model Health Show is a fun, entertaining, and enlightening look at health and fitness. No subject is off limits here! World-renown author and nutritionist Shawn Stevenson breaks down complex health issues and makes them easy to understand and overcome. Whether it's weight loss, chronic fatigue, heart disease, diet, exercise, sex, hormones, sleep problems, or countless other health topics, the insights you get here will help you transform your health and live your best life ever.
…
continue reading
Контент предоставлен AgingYounger. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией AgingYounger или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Life is simple and we are the only one in our lives that can make it difficult
MP3•Главная эпизода
Manage episode 230166068 series 1024467
Контент предоставлен AgingYounger. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией AgingYounger или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Now is when you must ask yourself, can you escape that downward spiral of depression? Or you could be like most people in your shoes, and simply shut down mentally and “chalk up” the day as a loss. And if you do “chalk it up”, since you have things to do, you try to carry on, but with every action you take, you fall deeper and deeper into a vicious cycle of, “worthlessness”. Such downward spirals can be the cause of depression, as well as to increase depression. You get locked into them out of fear, anxiety and worry. Escaping your downward spiral and getting back on your feet again must be your ultimate goal, or you face a much shorter lifespan.
…
continue reading
301 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 230166068 series 1024467
Контент предоставлен AgingYounger. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией AgingYounger или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Now is when you must ask yourself, can you escape that downward spiral of depression? Or you could be like most people in your shoes, and simply shut down mentally and “chalk up” the day as a loss. And if you do “chalk it up”, since you have things to do, you try to carry on, but with every action you take, you fall deeper and deeper into a vicious cycle of, “worthlessness”. Such downward spirals can be the cause of depression, as well as to increase depression. You get locked into them out of fear, anxiety and worry. Escaping your downward spiral and getting back on your feet again must be your ultimate goal, or you face a much shorter lifespan.
…
continue reading
301 эпизодов
Semua episod
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.