))
Nurturing Autonomy and Personal Drive , Self-determination
Manage episode 464329580 series 3643217
Контент предоставлен Teru Nakashima. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Teru Nakashima или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Understanding motivation requires recognizing the power of self-determination and the choices we can make within life's constraints. By focusing on intrinsic motivation and small decisions, we can reclaim agency, tackle stressors, and foster resilience in the face of setbacks.
• Exploring the importance of self-determination
• The brain dump exercise for identifying stressors
• Recognizing what is within our control
• The role of intrinsic motivation in decision-making
• Navigating external pressures while maintaining choices
• Shifting perspectives on setbacks and failures
• Building resilience through intrinsic motivation
• Empowering ourselves with small, conscious decisions
• Encouragement to find personal motivation strategies
Teru Nakashima, All about Self-esteem
90 эпизодов
Поделиться
