))
Best Exercises for Runners
Manage episode 345241790 series 3088347
Контент предоставлен Atlas FitCast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Atlas FitCast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode we discuss in general how to get started with a running program as well as strength exercises and stretching exercises that go well with a running plan to stay healthy and become a better runner!
…
continue reading
50 эпизодов
Поделиться
