Artwork

Контент предоставлен Anna Marcolin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Anna Marcolin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

217. Moving out of Fear and "What If?" Thinking

45:37
 
Поделиться
 

Manage episode 462696136 series 3475405
Контент предоставлен Anna Marcolin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Anna Marcolin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Fear and "what if" thoughts can keep you stuck, holding you back from the life you deserve. Join Anna and Tim as they unpack common fears, such as failure, rejection, and uncertainty, and share actionable steps to break free. Discover how to reframe negative thoughts, set boundaries, and embrace a mindset of growth and resilience. This episode is your guide to turning "what if" into "why not?"
This episode covers:

  • Common fears like failure, rejection, and fear of the unknown.
  • How "what if" thinking can paralyze decision-making.
  • Cognitive reframing techniques to shift your mindset.
  • The importance of self-compassion and emotional regulation.
  • How to align your actions with your core values.
  • Building resilience through small, intentional steps.
  • Setting boundaries to protect your emotional safety.

Until next time, here's to deeper connections and personal growth.
Mad love!
The podcast is now on YouTube! If you prefer to watch, head over to https://www.youtube.com/playlist?list=PLw3CabcJueib20U_L3WeaR-lNG_B3zYqu
__________________________________________
Don’t forget to subscribe to the Badass Confidence Coach podcast on your favorite podcast platform!
CONNECT WITH ANNA:
Instagram @askannamarcolin
TikTok @askannamarcolin
Email hello@annamarcolin.com
Website www.annamarcolin.com
__________________________________________
And for all your nutritional supplement needs, go to www.DrinkAG1.com/ANNA for five free travel packs and a free one-year supply of Vitamin D/K2

  continue reading

222 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 462696136 series 3475405
Контент предоставлен Anna Marcolin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Anna Marcolin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Fear and "what if" thoughts can keep you stuck, holding you back from the life you deserve. Join Anna and Tim as they unpack common fears, such as failure, rejection, and uncertainty, and share actionable steps to break free. Discover how to reframe negative thoughts, set boundaries, and embrace a mindset of growth and resilience. This episode is your guide to turning "what if" into "why not?"
This episode covers:

  • Common fears like failure, rejection, and fear of the unknown.
  • How "what if" thinking can paralyze decision-making.
  • Cognitive reframing techniques to shift your mindset.
  • The importance of self-compassion and emotional regulation.
  • How to align your actions with your core values.
  • Building resilience through small, intentional steps.
  • Setting boundaries to protect your emotional safety.

Until next time, here's to deeper connections and personal growth.
Mad love!
The podcast is now on YouTube! If you prefer to watch, head over to https://www.youtube.com/playlist?list=PLw3CabcJueib20U_L3WeaR-lNG_B3zYqu
__________________________________________
Don’t forget to subscribe to the Badass Confidence Coach podcast on your favorite podcast platform!
CONNECT WITH ANNA:
Instagram @askannamarcolin
TikTok @askannamarcolin
Email hello@annamarcolin.com
Website www.annamarcolin.com
__________________________________________
And for all your nutritional supplement needs, go to www.DrinkAG1.com/ANNA for five free travel packs and a free one-year supply of Vitamin D/K2

  continue reading

222 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать