))
176. Mindful Tech: Finding Balance in the Digital Age
Manage episode 367836054 series 3407780
Контент предоставлен Balanced Wellness with Cayle Alldredge. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Balanced Wellness with Cayle Alldredge или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
How many hours a day are you or your kids in front of a screen? Have you ever tracked it? How often do you find you or your kids in front of a screen because they are bored? Have you ever thought of doing a digital detox for the whole family to be more present and creative? In today's episode, I share 5 tips to take a digital detox this summer!
In person and online Yoga Classes. Sign up here!
https://calendly.com/caylealldredge
Feel free to send me a DM on FB or IG!
FB:https://www.facebook.com/groups/balancedwellnesswithcayle/
230 эпизодов
Поделиться
