Artwork

Контент предоставлен Debbie Voiles. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Debbie Voiles или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

BRV 47: Do This in December

15:25
 
Поделиться
 

Manage episode 278668548 series 110635
Контент предоставлен Debbie Voiles. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Debbie Voiles или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As we finish 2020, we need to do the right things to prepare to make 2021 a powerful, positive year, despite the pandemic.

2020 has been dreadful, but it doesn't have to beat you up. It's easy to let goals slide when struggling with such a crazy year, but this is just exactly when you need to double down and focus on the things within your control, and your fitness is just that.

In this episode, I provide advice and introduce a challenge that everyone can do to finish the year, strong; it's the 1 + 1 Holiday challenge.

Listen and join the challenge. Participation in the challenge is free.

walktorunto5k.com

coaching.mojoforrunning.com

  continue reading

53 эпизодов

Artwork

BRV 47: Do This in December

Beginner Runner Village

28 subscribers

published

iconПоделиться
 
Manage episode 278668548 series 110635
Контент предоставлен Debbie Voiles. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Debbie Voiles или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As we finish 2020, we need to do the right things to prepare to make 2021 a powerful, positive year, despite the pandemic.

2020 has been dreadful, but it doesn't have to beat you up. It's easy to let goals slide when struggling with such a crazy year, but this is just exactly when you need to double down and focus on the things within your control, and your fitness is just that.

In this episode, I provide advice and introduce a challenge that everyone can do to finish the year, strong; it's the 1 + 1 Holiday challenge.

Listen and join the challenge. Participation in the challenge is free.

walktorunto5k.com

coaching.mojoforrunning.com

  continue reading

53 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство