))
Beth Linder-Moss on Yoga: The Benefits for the Mind, Body and Spirit
Manage episode 407349224 series 3559591
Контент предоставлен Harold Nicoll and Beth Linder Moss. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Harold Nicoll and Beth Linder Moss или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this edition of her podcast Beth Linder-Moss gets down with Yoga. Yoga is not just a form of exercise but a holistic approach to wellness that works on the mind, body, and spirit. From reducing stress and anxiety to building strength and flexibility, yoga offers numerous benefits for people of all ages and fitness levels. In this article, we will explore the mind, body, and spiritual benefits of yoga as explained by yoga teacher Beth Linder-Moss.
To learn more, go to https://bethlinder-moss.com
33 эпизодов
Поделиться
