))
#28 It’s Time to Breathe - Here is Why!
Manage episode 318197252 series 3217360
Контент предоставлен Nikki. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nikki или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
I can lose weight from breathing? I can boost my immune system too? I can improve my cardiovascular capacity without doing 'cardio'? In this episode of the Mum-Me Fit Time Podcast, Nikki explains how deep breathing can assist with all of these, plus improve other parts of your mind and body for optimal health. Follow Mum-Me Fit Time here: www.facebook.com/MumMe.Fit.Time www.Instagram.com/mummefittime www.mummefittime.com.au
…
continue reading
29 эпизодов
Поделиться
