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#99 : Une sexualité apaisée grâce à la Théorie Polyvagale avec Gaël LeMouton

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La théorie polyvagale offre des perspectives fascinantes sur la manière dont notre système nerveux gère inconsciemment l'engagement social, la confiance et l'intimité, grâce à des décennies de recherches en neurobiologie comportementale des émotions.


Mon invité d'aujourd'hui, Gaël Lemouton, est sexologue clinicien à Caen. Formé en psycho-sexologie et en psychotraumatisme, notamment à travers l'EFT et l'approche polyvagale, il partage avec nous comment il aide ses patient·es à réguler leurs états émotionnels et à retrouver un équilibre apaisant dans leur intimité.

  • Définition de la théorie polyvagale
  • Neuroception
  • Pourquoi peut-on se sentir en sécurité avec son.sa partenaire et quand même être activé.e ?
  • Tonus vagal
  • Quel est le risque de rester bloqué dans une des états ?
  • Co-régulation : 2ème pilier de la théorie polyvagale
  • La théorie polyvagale et la pleine conscience
  • Un outil d’auto-compassion
  • En quoi est-ce que c'est bénéfique dans les “troubles” sexuels ?

Pour retrouver mon invité.e :

Site web : www.gael-lemouton.com

Facebook : https://www.facebook.com/gael.lemouton.359/

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/gaellemouton/


Ressources pour aller plus loin :

Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.com

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🧡 Vous souhaitez me partager votre avis ? Dîtes-moi ce que vous avez pensé de cet épisode sur mon compte instagram camilleparlesexe :)

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