))
Eat Protein and Crush Your WODs!
Manage episode 353910484 series 2938872
Контент предоставлен Justin Romaire. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Justin Romaire или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Eat Protein and Crush Your WODs!
In this episode, I discuss the importance of protein. I discuss how much protein you should eat and how protein can affect your results.
Episode Summary
- 1:54 Topic Introduction: Protein
- 2:36 Why Protein is Important
- 6:03 Rhabdo
- 8:00 Protein is an Upcycler
- 9:30 How Much Protein Should You Eat?
- 12:15 How Do I Hit My Protein Goals Without Tracking Macros?
- 18:30 How Much Protein Can My Body Process in a Meal?
- 20:00 Timing of Protein
The CBG Radio Team
Instagram: @cbg_online_sports
Justin's Instagram: @jrome_cbg
Join our FREE Nutrition Facebook Pagehttps://www.facebook.com/groups/cbgnutritiontribe
Gmail: consistencybreedsgrowth@gmail.com
Music: The New Idea Store
Gmail: thenewideastore@gmail.com
137 эпизодов
Поделиться
