))
WODs and The Weekend
Manage episode 379972884 series 2938872
Контент предоставлен Justin Romaire. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Justin Romaire или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
WODs and The Weekend
In this episode, I sit down and talk about how to avoid and fix weekend failings. I talk about how to get ahead of the weekend failings.
Episode Summary
- 0:56 Introduction
- 1:39 How to Handle Social Settings
- 4:00 Relaxing and Unwinding Tips
- 8:07 Habit Bundling
- 9:11 Emotional Triggers
- 11:28 Cheat Weekend
- 14:06 Lack of accountability
The CBG Radio Team
Instagram: @cbg_online_sports
Justin's Instagram: @jrome_cbg
Join our FREE Nutrition Facebook Page https://www.facebook.com/groups/cbgnutritiontribe
Gmail: consistencybreedsgrowth@gmail.com
Music: The New Idea Store
Gmail: thenewideastore@gmail.com
130 эпизодов
Поделиться
