))
Women V.S. The Scale
Manage episode 340547497 series 2938872
Контент предоставлен Justin Romaire. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Justin Romaire или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Women V.S. The Scale
In this episode, I discuss how the scale can mess with your mind when you’re female. I provide tips to show that you're making progress on your goals.
Episode Summary
- 1:24 Announcements
- 2:00 Topic introduction
- 2:19 What is a scale?
- 3:00 Ovulation and Pre-Period/Menstruation
- 5:00 Brutal Training Week
- 6:19 Food/Bathroom Habits
- 8:40 Why to use the scale
- 9:35 Weekly Averages
- 11:00 Stress/Lack of Sleep
- 11:50 Pictures to see what changes are happening
The CBG Radio Team
Instagram: @cbg_online_sports
Justin's Instagram: @jrome_cbg
Join our FREE Nutrition Facebook Page https://www.facebook.com/groups/cbgnutritiontribe
Gmail: consistencybreedsgrowth@gmail.com
Music: The New Idea Store
Gmail: thenewideastore@gmail.com
130 эпизодов
Поделиться
