第5 ч.1 Приверженность делу и плохо и хорошо, как управлять этим

Coffernado 卷 Читаю книги за Вас

Иногда мы с головой посвящаем себя делу, и со временем уже не знаем, как от этого отказаться. Либо наоборот, мы годами пытаемся найти способ взять на себя обязательство заняться каким-то делом, но слишком рано сдаемся. Мы поговорим как управлять этой силой, и что для этого нужно. Книга называется Commit to Win, Heidi Reeder. Commitment - просвещенность (делу), решимость, приверженность, обязаться, брать на себя обязательство Commitment - испытывать психологическую привязанность к чему-либо, и иметь намерение оставаться с этим. Это не вещь а процесс Преданность (хочу, dedication) и принуждение (надо, constraint) Мифы о Commitment'e: 1. Он либо есть, либо его нет 2. Он появляется с самого начала 3. Достаточно одноразового действия 4. Больше – лучше 5. Достаточно изменить лишь одну деталь 6. Он появляется сразу 7. Есть только у других Формула: (Treasures – Troubles) + Contributions – Choices = Commitment ( Награды – Недостатки ) + Вложения – Альтернативы = Приверженность Награды: 1. Внутренние награды сильнее внешних 2. Сравниваем с другими 3. Является ли справедливым 4. Неожиданные ценнее 5. Редкость = ценность 6. Субъективность Недостатки: 1. 1 негативное = 5 позитивных 2. Наша интерпретация 3. Данный момент отличается от воспоминаний 4. Внешние факторы больше влияют на меня, внутренние больше на других 5:1 позитив к негативу - https://www.dw.com/ru/кому-математики-предвещают-семейное-счастье-а-кому-развод/a-45929757 Скиннер Психолог (Бихевиорист от слова "behavior" - поведение) – https://ru.wikipedia.org/wiki/Скиннер_Беррес_Фредерик Ящик Скиннера (Эксперимент с крысами) – https://ru.wikipedia.org/wiki/Ящик_Скиннера Допамин (Дофамин) нейромедиатор, а не гормон. Центр "награды" – https://ru.wikipedia.org/wiki/Дофамин Книга Сила Привычки, Чарлз Дахигг Стокгольмский синдром – https://ru.wikipedia.org/wiki/Стокгольмский_синдром Книга Психология Эмоций, Пол Экман Англоязычный подкаст с автором книги The Art of Charm Episode 290 Commit to Win Видео на YouTube про брак - https://youtu.be/vRjwa-qkuKk Я в соц. сетях: instagram.com/coffernado/ youtube.com/channel/UCa5_sf-nMTGtAm0C8aIEuuA twitter.com/coffernado vk.com/coffernado