))
How to Stop Emotional Eating: Esther Kane's Emotional Eating Diary
Manage episode 358062289 series 3374094
Контент предоставлен Esther Kane, MSW, RSW, RCC, Esther Kane, MSW, RSW, and RCC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Esther Kane, MSW, RSW, RCC, Esther Kane, MSW, RSW, and RCC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Do you find yourself eating when you're not physically hungry? Do you turn to food when you feel mad, sad, or glad? Watch this short video to learn some tips and tricks to stop the emotional eating habit for good.
To buy a copy of my book, It's Not About the Food: A Woman's Guide to Making Peace With Food and Our Bodies:
https://www.amazon.com/Its-Not-About-Food-Womans/dp/0978070623/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1236270846&sr=8-2
FREE resources:
To read a whole lot of articles I've written on women, eating disorders and body image, click on this page:
https://www.estherkane.com/category/e...
To receive my free 6-part audio program, Making Peace With Food and Our Bodies:
https://www.estherkane.com/#newsletter
39 эпизодов
Поделиться
