Работайте офлайн с приложением Player FM !
Cuándo meter más volumen o más ejercicios
Manage episode 377043666 series 2523506
Hacer más ejercicios o más volumen porque si no tiene demasiado sentido. Te cuento cómo analizar el progreso en tu rutina y ver si es o no necesario hacer más.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
260 эпизодов
Manage episode 377043666 series 2523506
Hacer más ejercicios o más volumen porque si no tiene demasiado sentido. Te cuento cómo analizar el progreso en tu rutina y ver si es o no necesario hacer más.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
260 эпизодов
כל הפרקים
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.