))
Ep 256 - How to Set Boundaries to Avoid Overwhelm
Manage episode 454603976 series 2807775
Контент предоставлен Moira & Debz. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Moira & Debz или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Setting boundaries can help you feel less overwhelmed by protecting your energy, time, and personal space. Without healthy boundaries you may find yourself overextended or emotionally drained by the constant pressure to meet others' expectations or demands. If we fail to establish realistic boundaries, we may end up feeling overwhelmed and stressed.
The tips and ideas we explore in today's conversation are intended to help you assess and ascertain if you are protecting your own energetic needs and putting self-care at the top of your priority list.
Have you joined our Facebook Group yet? Come on over and continue the conversation - we would LOVE to see you there!!
https://www.facebook.com/groups/deliciouslymotivatedmindset
We would LOVE to hear from you... send us a Text Message!!
261 эпизодов
Поделиться
