))
Разминка: есть ли бег в межсезонье
Manage episode 305038778 series 2908645
Контент предоставлен Академия марафона. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Академия марафона или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
В новом эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов и Анна Панина отвечают на главные вопросы, которые волнуют бегунов поздней осенью. Из выпуска ты узнаешь:
- Как найти мотивацию продолжать бегать на улице или лучше отложить это до весны
- Какие вещи должны быть в гардеробе бегуна, чтобы погодные условия не испортили тренировку
- Экстракт эхинацеи, сироп солодки и другие забавные слова, которые помогут укрепить иммунитет
- А также немного про травмы, бег в горочки и вероятность пробежать не ту дистанцию забега, которую планировал.
Запись этого эпизода проходила в прямом эфире, поэтому если хочешь увидеть еще и картинку, переходи по ссылке.
🎧 Подписаться и слушать, где удобно:
https://academymarathon.mave.digital
▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке
281 эпизодов
Поделиться
