Artwork

Контент предоставлен Laura Jean. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Laura Jean или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Yes, you can say no

21:16
 
Поделиться
 

Manage episode 440595023 series 2925761
Контент предоставлен Laura Jean. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Laura Jean или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Do you find it hard to say no?
You're not alone.
In today's episode I'm chatting about why and when to say no. It's the permission slip that you don't need!
I dive into:
- why saying no is so hard
- the connection between saying no and people pleasing
- when to say no
- the importance of practising no
- moving through the discomfort of the no
- connecting your no with your values
Let's dive in.

Show notes, links, mentions & transcripts dietitianvalues.com/podcast

Continue the conversation on Instagram @dietitianvalues

  continue reading

161 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 440595023 series 2925761
Контент предоставлен Laura Jean. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Laura Jean или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Do you find it hard to say no?
You're not alone.
In today's episode I'm chatting about why and when to say no. It's the permission slip that you don't need!
I dive into:
- why saying no is so hard
- the connection between saying no and people pleasing
- when to say no
- the importance of practising no
- moving through the discomfort of the no
- connecting your no with your values
Let's dive in.

Show notes, links, mentions & transcripts dietitianvalues.com/podcast

Continue the conversation on Instagram @dietitianvalues

  continue reading

161 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство