Бросила Веганство и ушла Карнивор и Кроссфит - Анна Воргулева!

Доктор Ник — Подкаст DocTalk

Контент предоставлен Nikita Kharlov. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Nikita Kharlov или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4y ago 1:52:49

MP3•Главная эпизода

Жду вас на Карнивор/Кето слете в Армении — ссылка
Подкаст на сайте Доктора Ника — ссылка

0:58 - Знакомство с Анной! её фото на Веганстве и на Карнивор и краткая история её трансформации
5:16 - Почему Анна решила попробовать вегетарианство и что оно с ней сделало.
9:22 - А была ли Анна "правильным" веганом.
11:53 - Были ли улучшения во время вегетарианства. С чего начался спад в здоровье во время вегетарианского образа жизни.
16:23 - Как Аня выходила из вегетарианства. Как быстро наступили улучшения.
19:58 - Было ли отвращение к мясу после его возвращения в рацион.
20:57 - Сколько Анна ест мяса сейчас? Набирает ли она вес на Карнивор и считает ли калории.
22:17 - Можно ли толстеть на вегетарианском сыроедении. Какое качество веса на сыроедении. Целлюлит на растительной пище.
25:51 - Как Анна пришла в бодибилдинг. Каковы последствия сушек и правда о соревновательном культуризме.
29:04 - Какие цели Анна ставит сейчас перед собой. Как Карнивор, тренировки по Бодибилдинг и Кроссфит помогут ей.
31:06 - Почему Аня не завтракает перед тренировками.
32:37 - В чем плюсы Кроссфит перед Бодибилдингом. Почему у Анны такой хороший прогресс в тренировках. В чем её сильные стороны.36:23 - Как Аня спасла своих детей с помощью Палео.
38:36 - Как происходило привыкание семьи к новому образу жизни и питанию по Карнивор и Палео.
40:05 - Какие изменения произошли с сыновьями Анны после перехода на питание с высокой биологической ценностью.
41:34 - Правда о магазинном и ресторанном мясе.
42:38 - Как повлиял Карнивор на артроз/артрит старшего сына.
44:07 - А как относится общество к стилю жизни семьи Анны.
45:26 - Почему старший сын так легко и быстро перешел на Карнивор с Палео. Удается ли ему прогрессировать без углеводов в рационе.
47:32 - Почему мышцы не растут без углеводов.
49:13 - Из-за чего нарушается сила и выносливость во время отказа от углеводов.
50:30 - Как изменился энергетический тонус Анны на Палео и Карнивор и отношение к жизни.
52:30 - Как изменилась психика Анны после перехода из вегетарианства в Карнивор.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doc-talk/message

34 эпизодов

#Фитнес #Nikita Kharlov