))
76. Rest
Manage episode 452049849 series 3486387
Контент предоставлен Dr Julie. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Julie или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode I crack open the conversation on rest - it's not glamorous, it's not cool to post on social media and yet it is one of the fundamental pillars of our entire wellbeing. Why is it just so important? How do we get rest when we really feel we cannot and let's all support each other to get this a lot more especially over this time of year.
86 эпизодов
Поделиться
