))
28| Are you sabotaging your muscle growth? Protein timing for muscle gain
Manage episode 417056959 series 3545228
Контент предоставлен Rachel DeSonier. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rachel DeSonier или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
We all (hopefully) know protein is important for muscle growth. But when you eat it matters too! Listen to this super practical episode on protein and protein timing so you can maximize your muscle growth.
If you need more help with this, book a discovery call to chat with me about getting you to your fat loss and muscle gain goals. You can do that here: https://www.effectivefitnessforwomen.com/work-with-me
https://www.effectivefitnessforwomen.com/
40 эпизодов
Поделиться
