El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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El Sexo Mandamiento - 6x08 - La higiene sexual
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Sin higiene no hay sexo. Esta máxima es indispensable para El Sexo Mandamiento, así que os emplazamos a asear bien vuestra zona íntima no solo para disfrutar más de la sexualidad, sino para evitar infecciones o problemas en la salud sexual. Nos acompaña Lis Hernández, @sexoessalud, especialista en la materia, y nos ayuda a aprender más sobre higiene sexual y a limpiar mejor los juguetes eróticos, que se hace mucho menos de lo deseable.
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