))
How to Navigate Your Fitness Journey During the Holidays (E12)
Manage episode 350503287 series 3392789
Контент предоставлен Bianca Scalise. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bianca Scalise или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
How to navigate your fitness journey during the holidays
Free Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/empwrfitfam
Link to Sign Up for Coaching: https://ols9qegwcyo.typeform.com/to/zZBRvgiD
Happy Holidays!
Time Stamps:
2:00 WHY must you embody health, strength, love this holiday?
3:30 2 Journal Prompts for a clear, enjoyable holiday
10:48 What is your schedule going to look like this holiday? Let’s Plan
12:45 Easy Tips for feeling good in your body during the holidays
16:30 Games you can suggest
18 эпизодов
Поделиться
