Kein Alkohol? Fühlt Sich Gut An – Mit Bas Kast Fangen Wir An! Ideen Für Ein Besseres Morgen podcast

Контент предоставлен Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen »
Kein Alkohol? Fühlt sich gut an – mit Bas Kast

11d ago 44:39

MP3•Главная эпизода

Viele sind gerade mitten im Dry January, doch während der restlichen elf Monate des Jahres wollen die wenigsten auf ihr Gläschen Wein oder Bier nach einem stressigen Arbeitstag verzichten. Wissenschaftsjournalist und Autor Bas Kast sagt allerdings: „Alkohol ist ein Gift – und wir sollten es so behandeln“. Während Rotwein früher sogar eine herzschonende Wirkung nachgesagt wurde, ist die Forschung heute weitaus kritischer. Für sein Buch „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“ hat Bas Kast die neuesten Erkenntnisse recherchiert. Die gute Nachricht: Schon nach wenigen Wochen Verzicht kann sich der Körper regenerieren. Wie sich Kristina nach fünf Monaten ohne Alkohol fühlt und was Bas Kast statt Feierabendbier zur Entspannung empfiehlt, das erfahrt ihr in dieser Folge.

Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de

***

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

134 эпизодов

#Gesellschaft #Bücher #Kunst #Business #Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH #Selbsterkenntnis #Umweltschutz #Wirtschaft #Feminismus #Klima #Digitalisierung #Verlagen #Sachbücher #Zeitgeschehen #Debatten