Artwork

Контент предоставлен Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

28. 10 Mistakes Keeping You From Losing Weight After 50 (and what to do instead)

12:14
 
Поделиться
 

Manage episode 418003344 series 3527030
Контент предоставлен Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

If you are struggling to lose weight, you may be going about weight loss all wrong. I was and had no idea. Despite all of the ways I tried, nothing worked or, even if it worked temporarily, the weight came right back (with a vengeance). Listen to today's episode to learn from my mistakes...because when you know better, you do better. Now in our 50s, we can't keep doing the same thing and expect better results. Be open to learning and changing strategies in order to lose inches and pounds in a sustainable and healthy way!

CONNECT with Amy Bryan any of the following ways:

ENROLL in my next FASTer Way 6-week online class at https://www.fasterwaycoach.com/AMYBRYAN

JOIN my free info group, SCHEDULE a discovery call, VOICE MESSAGE me, and DOWNLOAD freebies at www.linktr.ee/amybryanfasterway.

FOLLOW me on Instagram @amybryanfasterway

EMAIL me at amy@fatlossschool.net

  continue reading

33 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 418003344 series 3527030
Контент предоставлен Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Amy Bryan, FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach, Amy Bryan, and FASTer Way to Fat Loss® Certified Weight Loss Coach или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

If you are struggling to lose weight, you may be going about weight loss all wrong. I was and had no idea. Despite all of the ways I tried, nothing worked or, even if it worked temporarily, the weight came right back (with a vengeance). Listen to today's episode to learn from my mistakes...because when you know better, you do better. Now in our 50s, we can't keep doing the same thing and expect better results. Be open to learning and changing strategies in order to lose inches and pounds in a sustainable and healthy way!

CONNECT with Amy Bryan any of the following ways:

ENROLL in my next FASTer Way 6-week online class at https://www.fasterwaycoach.com/AMYBRYAN

JOIN my free info group, SCHEDULE a discovery call, VOICE MESSAGE me, and DOWNLOAD freebies at www.linktr.ee/amybryanfasterway.

FOLLOW me on Instagram @amybryanfasterway

EMAIL me at amy@fatlossschool.net

  continue reading

33 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство