))
Episode 3: Perfectionism Unpacked
Manage episode 434180087 series 3593068
Контент предоставлен Loni and Christine. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Loni and Christine или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, we discuss the concept of perfectionism in hopes of striking a balance between applying too much pressure and adopting a growth mindset. From children to parents to teaching, what are the keys to striving for excellence while enjoying the now? Let’s explore shifting our pursuit from “to-do” to “to-become”; and don’t forget, you’re already good enough.
We reference the Frost Multidimensional Perfectionism Scale (FMPS)
https://novopsych.com.au/assessments/formulation/frost-multidimensional-perfectionism-scale-fmps/
Email us at loniandchristine@gmail.com
30 эпизодов
Поделиться
