))
Episode 4: Exploring Supplements: Magnesium and Calcium
Manage episode 434180086 series 3593068
Контент предоставлен Loni and Christine. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Loni and Christine или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
We start this episode by discussing Loni’s recent encounter with a bat and rabies analysis. (If rabies and bats are not for you, skip to 10:15) We dive into supplementation, specifically magnesium and calcium. These powerhouse elements are available as supplements, but are we getting a good bang for our buck? We discuss that here and how these elements find their balance in our bodies. We will revisit Zinc in a future episode. Stay tuned!
Want more information?
NIH Office of Dietary Supplements Websites
Magnesium:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
Calcium:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/
Email us at loniandchristine@gmail.com
30 эпизодов
Поделиться
