Artwork

Контент предоставлен Vanessa Potter. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Vanessa Potter или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Trailer for Series 1: Self Care

1:02:13
 
Поделиться
 

Manage episode 285896273 series 2883512
Контент предоставлен Vanessa Potter. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Vanessa Potter или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

It's not really surprising that the phrase "self care" was a Google trend in 2020. So, I have decided to tackle "self care" in all of its many guises and look at how we can view our wellbeing holistically — in other words, how we can view it in a joined-up, intimately connected way. We don't just own a body OR a brain, so why compartmentalise ourselves? Episodes coming up every fortnight on nutrition, exercise, sleep, movement, touch/massage, yoga, compassion and more !

Support the show

  continue reading

43 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 285896273 series 2883512
Контент предоставлен Vanessa Potter. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Vanessa Potter или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

It's not really surprising that the phrase "self care" was a Google trend in 2020. So, I have decided to tackle "self care" in all of its many guises and look at how we can view our wellbeing holistically — in other words, how we can view it in a joined-up, intimately connected way. We don't just own a body OR a brain, so why compartmentalise ourselves? Episodes coming up every fortnight on nutrition, exercise, sleep, movement, touch/massage, yoga, compassion and more !

Support the show

  continue reading

43 эпизодов

모든 에피소드

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство