#6 - Week 3: training 2 - duurloop (60 min.) (S02)

Fit op 4

Контент предоставлен NPO Klassiek / AVROTROS. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией NPO Klassiek / AVROTROS или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

5y ago 36:11

MP3•Главная эпизода

De derde duurloop van Fit op 4, daar gaan we. Het programma van vandaag: op een voor jou comfortabel looptempo 35 minuten non-stop hardlopen. Ready? Zorg dat je opgewarmd aan de training begint door vooraf alvast een paar minuten lekker in te lopen. Go! FIT OP 4: Met Fit op 4 loop je hard op luchtige klassieke muziek. Het einddoel? Over 10 weken 60 minuten non-stop rennen! Tijdens de trainingen geeft Ab je niet alleen loopinstructies, maar voorziet hij je ook van informatiesnacks: smakelijke weetjes over de muziek waarop je traint. Benieuwd naar de muziek die je hoort? Zoek op Spotify naar 'Fit op 4' voor de afspeellijsten.

49 эпизодов

#NPO Radio 4 / AVROTROS #Fitness #Muziek #Hardlopen #Sport #Duursporten