Artwork

Контент предоставлен Joey Gast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Joey Gast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

The "Anchor Analogy" For Never Falling Off Track Again | Ep 106

13:59
 
Поделиться
 

Manage episode 388135400 series 2846527
Контент предоставлен Joey Gast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Joey Gast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Do you struggle with falling off track with your nutrition or fitness?
Then the "falling off track" leads to guilt, shame, and feeling like a failure until you end up giving up?
If so, then this one's for you.
In today's episode, I'm explaining the "anchor analogy" that ultimately changed the way I feel and think about "falling off track" forever - all for the better.

Please leave a 5 star review if you enjoyed the podcast and be sure to join our Free Facebook Group through the link below for more exclusive content, giveaways, etc.
Join Our FREE Facebook Group for more free resources, live trainings, etc:

https://www.facebook.com/groups/fatlossforevergroup

Apply For 1 On 1 Coaching:

https://form.typeform.com/to/d2FuhjbC

Instagram:

https://www.instagram.com/joeygast_rd/

Subscribe To My Youtube Channel:

https://www.youtube.com/channel/UCmg0VHE4W33iLZ-Df1fiFrg

Check Out Our Client Transformations:

https://www.instagram.com/ithrivenutrition_fitness/

TikTok:

https://www.tiktok.com/@joeygast_rd

  continue reading

133 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 388135400 series 2846527
Контент предоставлен Joey Gast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Joey Gast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Do you struggle with falling off track with your nutrition or fitness?
Then the "falling off track" leads to guilt, shame, and feeling like a failure until you end up giving up?
If so, then this one's for you.
In today's episode, I'm explaining the "anchor analogy" that ultimately changed the way I feel and think about "falling off track" forever - all for the better.

Please leave a 5 star review if you enjoyed the podcast and be sure to join our Free Facebook Group through the link below for more exclusive content, giveaways, etc.
Join Our FREE Facebook Group for more free resources, live trainings, etc:

https://www.facebook.com/groups/fatlossforevergroup

Apply For 1 On 1 Coaching:

https://form.typeform.com/to/d2FuhjbC

Instagram:

https://www.instagram.com/joeygast_rd/

Subscribe To My Youtube Channel:

https://www.youtube.com/channel/UCmg0VHE4W33iLZ-Df1fiFrg

Check Out Our Client Transformations:

https://www.instagram.com/ithrivenutrition_fitness/

TikTok:

https://www.tiktok.com/@joeygast_rd

  continue reading

133 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство