Episode 133: Muscle Meathead Meanderings and Getting Results for Clients with Ryan L'Ecuyer

Flex Diet Podcast

Контент предоставлен Dr. Mike T Nelson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Mike T Nelson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 1:37:19

MP3•Главная эпизода

Programming for clients
Training program rationale
Getting results for clients
Unrealistic coaching expectations
When numbers don't add up
Signs of a plateau
Managing hunger during prep
The fasted cardio debate
Meanderings from training in Costa Rica
Figuring out your goals
Find Ryan at Rebel Performance or follow Ryan on IG @lacurefit
Ryan's top two tips for doing a lat pose

The Flex Diet Podcast is brought to you by the Flex Diet Certification. Go to https://flexdiet.com/ for 8 interventions on nutrition and recovery. The course is currently closed, but you can sign up to be notified when the course opens again.

268 эпизодов

#Science #Fitness #Biology #Nutrition #Dr Mike T Nelson #Metabolism #Research #Physiologic Flexibility #Mike T Nelson #Metabolic Flexibility #Flexible Dieting