Balance statt Burnout - Wie du deinen Alltag neu ausrichtest. #347

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft: Wie finde ich eine Balance im Leben, die mich nicht ausbrennt, sondern erfüllt?

Dabei geht es nicht um klassische Work-Life-Balance, sondern um eine echte Life Balance – also darum, wie du deinen Alltag so ausrichtest, dass er dich unterstützt, statt dich zu erschöpfen.

Ich teile mit dir drei zentrale Fragen, die mir in meinen Coachings immer wieder begegnen:

🔹 Wie schaffe ich es, alle Aufgaben in nur 24 Stunden unterzubringen?

🔹 Warum bin ich abends erschöpft und habe trotzdem das Gefühl, nichts geschafft zu haben?

🔹 Warum stelle ich mich selbst immer hinten an?

Und natürlich bekommst du konkrete Impulse, um etwas zu verändern:

✨ Warum Intentionen wirkungsvoller sind als To-Do-Listen

✨ Wie du Aufgaben delegierst – ohne schlechtes Gewissen

✨ Warum dein Selbstwertgefühl eine entscheidende Rolle spielt

Ich lade dich ein, deine eigene Balance neu zu denken. Welche Impulse nimmst du für dich mit? Schreib mir gerne!

🎧 Tiefer eintauchen? Hör dir diese Podcast-Folge an!

➡ „IDA – Die 3-Schritte-Methode für weniger Stress“

🎙 Hier anhören: Hier klicken

💭 Und wenn du an deinem Selbstwertgefühl arbeiten möchtest?

Du hast das Gefühl, du könntest mehr für dich tun? Es dürfte noch etwas mehr sein?

Das gehst du am besten in einem 1:1 Coaching an.

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Ich wünsche dir einen großartigen Tag und freue mich, wenn du mehr Balance im Leben hast statt Burnout.

Alles Liebe,

deine Janina

🎧 Reinhören lohnt sich!

Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das, was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich unaufhaltsam!

Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix

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