Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Monologe zum Entspannen
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Basics - Lungenvolumina und Kontrolle der Atmung - Kapitel 1.1
Manage episode 441442693 series 3602745
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Diese Folge gibt einen Überblick über die relevanten Lungenvolumina und einen Einblick in die Kontrollmechanismen der Atmung. Folgende Fragen werden beantwortet: Frage 1: Beschreibe die Volumina und Kapazitäten der Lunge! Frage 2: Mit welchem gängigen Verfahren werden die Volumina gemessen? Welches Volumen kann so nicht bestimmt werden? Frage 3: Was ist in diesem Zusammenhang der Unterschied zwischen einem Volumen und einer Kapazität? Frage 4: Was ist die Verschlusskapazität? Frage 5: Wie funktioniert die Atemarbeit? Frage 6: Wie wird die unwillkürliche Atmung gesteuert? Frage 7: Erzähle mehr über Chemorezeptoren und weitere Informationsquellen des Atemzentrums. Kontakt und Feedback: Spotify Q&A oder https://www.instagram.com/gaswasserdiso/
13 эпизодов
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