Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Контент предоставлен Ryan Moschell. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Moschell или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Get Out Of Shape
Отметить все как (не)прослушанные ...
Главная серий•Feed
Manage series 2115194
Контент предоставлен Ryan Moschell. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Moschell или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Get Out Of Shape is a podcast where Ryan Moschell, a Clinical Hanna Somatic Educator, will inform you on how you can help yourself every day with only your own body, a place to move, and some time. Many physical limitations can be traced back to chronic muscular contractions. My student/clients have learned to harness their brains ability to change your body though specialized Somatic movements. You just may find out what is limiting you so you can discover your full potential. Many have discovered freedom from pain, stress, trauma, and tension. While Maximizing flexibility, strength, balance, and control. Learn how to Retrain Your Brain to Move Out of Tension and Pain® everyday and for the rest of your life.
…
continue reading
4 эпизода
Отметить все как (не)прослушанные ...
Главная серий•Feed
Manage series 2115194
Контент предоставлен Ryan Moschell. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Moschell или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Get Out Of Shape is a podcast where Ryan Moschell, a Clinical Hanna Somatic Educator, will inform you on how you can help yourself every day with only your own body, a place to move, and some time. Many physical limitations can be traced back to chronic muscular contractions. My student/clients have learned to harness their brains ability to change your body though specialized Somatic movements. You just may find out what is limiting you so you can discover your full potential. Many have discovered freedom from pain, stress, trauma, and tension. While Maximizing flexibility, strength, balance, and control. Learn how to Retrain Your Brain to Move Out of Tension and Pain® everyday and for the rest of your life.
…
continue reading
4 эпизода
सभी एपिसोड
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.