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Qu’est-ce qui t’empêche de perdre du poids ?
Manage episode 299682738 series 2968969
Pour continuer sur ma lancée, après l'épisode sur les régimes, je te parle perte de poids ! Et plus particulièrement des freins majeurs à la perte de poids.
Il en existe 2 principaux et je te les partage dans cet épisode. Timing du podcast : 01:00 - Les causes de la résistance à la perte de poids 02:20 - 1er frein : un mauvais état d'esprit et mes conseils pour changer. 09:25 - 2ème frein : ne pas savoir comment s'y prendre et mes 3 solutions.
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Pour mieux me connaître :
- HYGIE, mon Académie de la Santé Préventive : https://bit.ly/hygienutri
- le compte Instagram de l'Académie : https://instagram.com/hygieacademie
- mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife
- mes immersions : https://piahealings.com/
61 эпизодов
Qu’est-ce qui t’empêche de perdre du poids ?
Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)
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