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007: DAS sind die unerkannten Symptome einer Depression (hab einen Blick drauf!)
Manage episode 376847413 series 3511048
Hey Du, weißt Du was cool ist? Achtsamkeit. Besonders, wenn es um unsere emotionalen und mentalen Gesundheit geht. Oft denken wir, dass Depressionen nur durch schwerwiegende Symptome wie Verlust des Interesses an Aktivitäten oder Gedanken an Selbstmord erkannt werden können, aber das ist falsch.
Auch unscheinbare Anzeichen wie Müdigkeit, Schlafstörungen oder Appetitverlust können Hinweise auf eine Depression sein. Deshalb ist es wichtig, aufmerksam zu sein und genau hinzuschauen. Du bist wichtig und verdienst es, glücklich und gesund zu sein. Also achte auf Dich und Deine Liebsten, okay? Deine Gesundheit ist ein Schatz, den es zu bewahren gilt.
SHOWNOTES
- Lust auf Austausch und Feedback an mich? Dann ab zu Instagram.
- Hier bekommst du akute Hilfe. Alternativ kannst du auch in jedes Krankenhaus gehen.
- Die psychotherapeutische Sprechstunde für den Ersttermin
- Hier findest du einen Gruppenplatz in deiner Nähe
16 эпизодов
007: DAS sind die unerkannten Symptome einer Depression (hab einen Blick drauf!)
Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.
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Hey Du, weißt Du was cool ist? Achtsamkeit. Besonders, wenn es um unsere emotionalen und mentalen Gesundheit geht. Oft denken wir, dass Depressionen nur durch schwerwiegende Symptome wie Verlust des Interesses an Aktivitäten oder Gedanken an Selbstmord erkannt werden können, aber das ist falsch.
Auch unscheinbare Anzeichen wie Müdigkeit, Schlafstörungen oder Appetitverlust können Hinweise auf eine Depression sein. Deshalb ist es wichtig, aufmerksam zu sein und genau hinzuschauen. Du bist wichtig und verdienst es, glücklich und gesund zu sein. Also achte auf Dich und Deine Liebsten, okay? Deine Gesundheit ist ein Schatz, den es zu bewahren gilt.
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