Artwork

Контент предоставлен Callie Jardine-Gualy. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Callie Jardine-Gualy или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

My Ins and Outs for Winter 2024 (self-care, routines, wellness, faith & more)

29:15
 
Поделиться
 

Manage episode 454906371 series 3443863
Контент предоставлен Callie Jardine-Gualy. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Callie Jardine-Gualy или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Hey beautiful!! In today's episode, I’m sharing some December Ins and Outs aka the habits, routines, and mindsets that will help you thrive this Christmas season and become your best self before 2025.

If you’re looking for tips on holiday stress relief, self-care routines, and how to truly fill your cup, this episode is for you. Let’s reflect, reset, and step into the new year as our best selves inside and out.

Chapters

00:00 Introduction + Self Check In

05:59 Identifying Energy Takers: The 'Outs'

21:00 Embracing Energy Givers: The 'Ins'

P.S. If you love this episode, leave a review + share with your friends <3

Let's be besties:

Follow Me On Instagram

Shop HBH Merch

Join My Pilates Studio

Try my YouTube Workouts

ily xx Cal

self-reflection, wellness, energy givers, energy takers, personal growth, holiday season, mindfulness, self-care, boundaries, faith-based wellness

Our Sponsors:
* Check out Happy Mammoth and use my code CALLIE for a great deal: https://happymammoth.com
* Take your food to the next level with Graza Olive Oil. Visit https://graza.co/CALLIE and use promo code CALLIE today for 10% off of TRIO!
Support this podcast at — https://redcircle.com/healthy-but-human/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  continue reading

186 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 454906371 series 3443863
Контент предоставлен Callie Jardine-Gualy. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Callie Jardine-Gualy или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Hey beautiful!! In today's episode, I’m sharing some December Ins and Outs aka the habits, routines, and mindsets that will help you thrive this Christmas season and become your best self before 2025.

If you’re looking for tips on holiday stress relief, self-care routines, and how to truly fill your cup, this episode is for you. Let’s reflect, reset, and step into the new year as our best selves inside and out.

Chapters

00:00 Introduction + Self Check In

05:59 Identifying Energy Takers: The 'Outs'

21:00 Embracing Energy Givers: The 'Ins'

P.S. If you love this episode, leave a review + share with your friends <3

Let's be besties:

Follow Me On Instagram

Shop HBH Merch

Join My Pilates Studio

Try my YouTube Workouts

ily xx Cal

self-reflection, wellness, energy givers, energy takers, personal growth, holiday season, mindfulness, self-care, boundaries, faith-based wellness

Our Sponsors:
* Check out Happy Mammoth and use my code CALLIE for a great deal: https://happymammoth.com
* Take your food to the next level with Graza Olive Oil. Visit https://graza.co/CALLIE and use promo code CALLIE today for 10% off of TRIO!
Support this podcast at — https://redcircle.com/healthy-but-human/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  continue reading

186 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать