))
11. Im Reich der Träume: Was wir über Schlaf wissen - mit. Prof. Dr. Thomas Penzel
Manage episode 428454459 series 3474941
Контент предоставлен Maurice Oettle & Nils Wenninghoff, Maurice Oettle, and Nils Wenninghoff. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Maurice Oettle & Nils Wenninghoff, Maurice Oettle, and Nils Wenninghoff или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Schlafs ein. Diesmal beantwortet uns Prof. Dr. Thomas Penzel, wissenschaftlicher Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums an der Charité Berlin und international anerkannter Schlafforscher, all unsere Fragen und gibt Einblicke in die Forschung und teilt derzeitige Erkenntnisse. Warum schlafen wir? Was passiert im Gehirn, wenn wir schlafen? Welche Bedeutung hat Schlaf für unsere Gesundheit? Was macht guten Schlaf aus? Gibt es ein allgemeingültiges Rezept für guten Schlaf? Taugen freiverkäufliche Präparate wie Melanin etwas? Was sind eigentlich Schlafstörungen und wie geht man am besten mit diesen um? All diese Fragen und noch mehr besprechen wir, also unbedingt einschalten, wenn ihr mehr über Schlaf erfahren wollt.
Gerne folgen, bewerten, Glocke aktivieren und teilen, wenn euch die Episode gefallen hat - damit helft ihr uns sehr!
Quellen Einleitung:
https://de.statista.com/infografik/25655/umfrage-zu-schlafdauer-und-schlafproblemen-in-deutschland/ https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1421126/umfrage/gruende-fuer-schlechten-schlaf-in-deutschland/ https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1277683/umfrage/schlafdauer-der-deutschen/ https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1422101/umfrage/zunahme-diagnostizierter-schlafstoerungen-in-deutschland/
Unsere Social-Media Seiten:
https://www.instagram.com/hirnschmauspod/
https://twitter.com/Hirnschmaus
Kontakt:
kontakt(at)hirnschmaus.de
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
159 эпизодов
Поделиться
