))
EP 107: Resentment
Manage episode 422207974 series 2918387
Контент предоставлен Avery Hoenig, PhD, Jamie Wilson, PhD, and Lucy Smith, PhD, Avery Hoenig, Jamie Wilson, and Lucy Smith. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Avery Hoenig, PhD, Jamie Wilson, PhD, and Lucy Smith, PhD, Avery Hoenig, Jamie Wilson, and Lucy Smith или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, we discuss resentment-how it feels, what kinds of situations may cause it, and what we can do about it. Resentment is defined as a negative feeling in response to a perception of unfairness or being mistreated. We discuss various negative feelings that come up when we’re experiencing resentment and talk through some examples of situations that have made us feel resentful in our own lives. Resentment can make us feel angry, irritable, and on edge and can affect our relationships. We review strategies to help manage our feelings and directly address situations that cause us to feel resentful.
109 эпизодов
Поделиться
