#49 Perfekcjonizm & redukcja masy ciała - Ewa Kowalska - Janusz
Manage episode 400860863 series 2884591
Контент предоставлен Katarzyna Strzelczyk. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katarzyna Strzelczyk или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Ten podcast jest nietypowy, tym razem ja byłam gościem u Ewy Kowalskiej-Jnusz. Ewa pytała mnie jak perfekcjonizm wpłaywa na moje pacjentki podczas zmiany nawyków żywieniowych oraz podczas procesu redukcji masy ciała i akceptacji.
Z tego nagrania dowiesz się :
Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok
…
continue reading
Z tego nagrania dowiesz się :
- Jak perfekcjonizm utrudnia redukcję masy ciała
- Czy perfekcjonizm pomaga w uzyskaniu dobrych nawyków żywieniowych
- Jak podejście 0/1 potrafi przywołać efekt jojo
- Siłownia a redukcja
- Czy spacer odchudza
- Jak dzieciństwo ma wpływ na perfekcjonizm oraz kto w niego wpada
- Czy wewnętrzne dziecko potrafi utrudnić prace nad nawykami
- Jak moge to zmienić
- Czy perfekcjonizm to pułapka
Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Tiktok
67 эпизодов