Artwork

Контент предоставлен Katarzyna Strzelczyk. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katarzyna Strzelczyk или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#49 Perfekcjonizm & redukcja masy ciała - Ewa Kowalska - Janusz

44:21
 
Поделиться
 

Manage episode 400860863 series 2884591
Контент предоставлен Katarzyna Strzelczyk. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katarzyna Strzelczyk или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Ten podcast jest nietypowy, tym razem ja byłam gościem u Ewy Kowalskiej-Jnusz. Ewa pytała mnie jak perfekcjonizm wpłaywa na moje pacjentki podczas zmiany nawyków żywieniowych oraz podczas procesu redukcji masy ciała i akceptacji.
Z tego nagrania dowiesz się :
  1. Jak perfekcjonizm utrudnia redukcję masy ciała
  2. Czy perfekcjonizm pomaga w uzyskaniu dobrych nawyków żywieniowych
  3. Jak podejście 0/1 potrafi przywołać efekt jojo
  4. Siłownia a redukcja
  5. Czy spacer odchudza
  6. Jak dzieciństwo ma wpływ na perfekcjonizm oraz kto w niego wpada
  7. Czy wewnętrzne dziecko potrafi utrudnić prace nad nawykami
  8. Jak moge to zmienić
  9. Czy perfekcjonizm to pułapka
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok
  continue reading

67 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 400860863 series 2884591
Контент предоставлен Katarzyna Strzelczyk. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katarzyna Strzelczyk или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Ten podcast jest nietypowy, tym razem ja byłam gościem u Ewy Kowalskiej-Jnusz. Ewa pytała mnie jak perfekcjonizm wpłaywa na moje pacjentki podczas zmiany nawyków żywieniowych oraz podczas procesu redukcji masy ciała i akceptacji.
Z tego nagrania dowiesz się :
  1. Jak perfekcjonizm utrudnia redukcję masy ciała
  2. Czy perfekcjonizm pomaga w uzyskaniu dobrych nawyków żywieniowych
  3. Jak podejście 0/1 potrafi przywołać efekt jojo
  4. Siłownia a redukcja
  5. Czy spacer odchudza
  6. Jak dzieciństwo ma wpływ na perfekcjonizm oraz kto w niego wpada
  7. Czy wewnętrzne dziecko potrafi utrudnić prace nad nawykami
  8. Jak moge to zmienić
  9. Czy perfekcjonizm to pułapka
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok
  continue reading

67 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать