ИССЛЕДОВАНИЯ

KETOPOWER.RU

Контент предоставлен Maria Powers. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Maria Powers или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4+ y ago 56:02

MP3•Главная эпизода

В новом выпуске подкаста "ВСЁ О КЕТО" вместе с Оленой Исламкиной обсуждаем современные диетологические исследования.

Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Олена в Инстаграм: https://www.instagram.com/cilantro.ru/

Исследования о красном мясе - https://vk.com/wall-177053053_811

Трейлер фильма "Переломный момент/The Game Changers" - https://www.youtube.com/watch?v=iLlnexItF-8

Исследование EAT-Lancet (по ссылке есть русская версия) - https://eatforum.org/eat-lancet-commission/eat-lancet..

Терапевтический и нутриционный кетоз - https://vk.com/wall-177053053_139

«Отец» нутриционного кетоза доктор Стивен Финни - https://vk.com/wall-177053053_582

Об исследованиях Virta Health - https://vk.com/wall-177053053_606

01:05 - Почему сложно ориентироваться на диетологические исследования.

02:57 - Кетошкола.

04:02 - Мало кто понимает, как читать исследования.

05:44 - Какие бывают исследования и в чем разница между ними.

08:53 - Эпидемиологические нутриционные исследования. Опросники.

09:57 - Новое исследование о красном мясе. Проблемы эпидемиологических исследований.

13:26 - Исследования, спонсируемые последователями вегетарианства. Налог на мясо в США. Фильм "Переломный момент".

14:42 - "Понедельники без мяса". Исследование EAT-Lancet.

16:28 - Израильские исследования на сотрудниках атомной станции.

17:59 - Исследования на военных.

19:03 - Этический момент исследований. Беременные и дети.

20:34 - Чем кормят исследуемых.

21:41 - Особенности классической кетогенной диеты, разработанной 100 лет назад для лечения эпилепсии у детей. Современная кетодиета и важность качества продуктов.

23:41 - Разница между терапевтическим и нутриционным кетозом.

27:06 - Исследования о high fat diet на PubMed - это не о кето.

27:58 - Нашумевшее исследование про количество углеводов в диете и увеличение риска смертности.

29:23 - Сроки исследований. Откуда пошел миф о необходимости углеводных загрузок для спортсменов.

30:50 - Отцы нутриционного кетоза Волек и Финни. Virta Health.

31:41 - Сколько человек участвует в исследовании. Case Report.

33:22 - Абсолютный и относительный риск. Как доказывают эффективность статинов.

35:37 - О риске употребления переработанного мяса.

36:23 - Маша: Всегда читайте полный текст исследования.

37:42 - Олена: Как обывателю относиться к исследованиям.

40:34 - Конфликт интересов. Спонсоры исследований.

43:40 - Как долго можно находиться в кетозе.

48:40 - Новые технологии, применяемые в анализе исследований.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ketopower/support

29 эпизодов

#Фитнес #Maria Powers