Artwork

Контент предоставлен Jess. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jess или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

083: 50 Ways to Find Calm and Reduce Stress: Using Your Five Senses to Relieve Anxiety and Boost Mental Health with Megy Karydes

47:28
 
Поделиться
 

Manage episode 434158375 series 3451584
Контент предоставлен Jess. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jess или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Send us a text

Today we speak to Megy Karydes author of: 50 Ways to More Calm, Less Stress: Scientifically Proven Ways to Relieve Anxiety and Boost Your Mental Health Using Your Five Senses. I loved the tips and ideas for self care using each of the senses!

Touch, taste, smell, hear, and see your way to better self-care and mental well-being with Megy's book!

Find the Book Here

Find Jess below!
Website: Simply Jess Skincare
SIMPLY JESS SKINCARE:
Each and every product is naturally derived, highly concentrated and most importantly, super performing! Every product was born out of a need to have a truly pure product that met my high standards for efficacy.
You can take 20% off Your Order of our all natural skincare line with code PODCAST
Shop Now!
Wellness Coaching: Click HERE

Email Us! jess@learningtoglow.com
Follow us!
Instagram
Tik Tok

  continue reading

110 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 434158375 series 3451584
Контент предоставлен Jess. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jess или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Send us a text

Today we speak to Megy Karydes author of: 50 Ways to More Calm, Less Stress: Scientifically Proven Ways to Relieve Anxiety and Boost Your Mental Health Using Your Five Senses. I loved the tips and ideas for self care using each of the senses!

Touch, taste, smell, hear, and see your way to better self-care and mental well-being with Megy's book!

Find the Book Here

Find Jess below!
Website: Simply Jess Skincare
SIMPLY JESS SKINCARE:
Each and every product is naturally derived, highly concentrated and most importantly, super performing! Every product was born out of a need to have a truly pure product that met my high standards for efficacy.
You can take 20% off Your Order of our all natural skincare line with code PODCAST
Shop Now!
Wellness Coaching: Click HERE

Email Us! jess@learningtoglow.com
Follow us!
Instagram
Tik Tok

  continue reading

110 эпизодов

Todos los episodios

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать